Пуерперіум; R; реформація; Вагітність; Народження; Жінки; лікарі в мережі - ваш портал f; р
Пуерперіум, також відомий як ліжко дитини або пуерпер на латинській мові, відноситься до 6-8-тижневого періоду після пологів. Цей час материнському організму потрібен для відновлення вагітності та змін, пов’язаних з пологами.
Матері доводиться вчитися найважливішим крокам у спілкуванні з немовлям. Крім того, спостерігається фізіологічний регрес фізичних змін, спричинених вагітністю та пологами.
Проблеми психічного здоров’я, пов’язані з пологами
Деякі жінки, які нещодавно народили, також переживають психологічні зміни або навіть серйозні психологічні розлади після пологів. Для багатьох жінок пологи можуть бути не тільки радісною подією, але також можуть покласти початок проблемам психічного здоров’я.
Близько 10-15% жінок, які нещодавно народили дитину, переживають те, що називають післяпологовою депресією або постнатальною депресією. Приблизно в 1 - 2 з 1000 пологів у матері може розвинутися так званий післяпологовий психоз. Так званий дитячий блюз менш проблематичний - знижений настрій, який зазвичай виникає через кілька днів після народження і знову зникає через короткий час.
Регресія
У дні після пологів часто виникають післяболі, тобто скорочення матки. Вони служать для регресу матки і особливо підтримуються грудним вигодовуванням та пов'язаним з цим вивільненням гормону окситоцину. Сутички відчуваються по-різному болісно; Особливо багатороді жінки сприймають ці післяпологові скорочення як дуже болючі.
Так званий тижневий потік, тобто вимивання мертвого матеріалу та тканини рани з матки, триває близько 6 тижнів. На початку виділення все ще залишаються кров'янистими (від 3 до 5 днів), потім кілька днів коричневі, потім брудно-жовтуваті і приблизно через 3 тижні сіро-білуваті. Запах м'який і не образливий. Регулярне миття рук повинно бути само собою зрозумілим з гігієнічних міркувань.
М'язи живота після вагітності все ще залишаються в'ялими і потрібно кілька місяців, щоб повернути свою колишню форму. Так звана оздоровча гімнастика сприяє відновленню внутрішніх органів і повертає у форму перенапружені м’язи, особливо м’язи живота і ніг. Почніть повільно з легких вправ і не перестарайтеся.
Вам слід почекати трохи довше, якщо у вас кесарів розтин. Уникайте фізичних навантажень, особливо навантажень на м’язи живота, протягом 4 - 6 тижнів. Після розрізу промежини (епізіотомії) слід також почекати, поки шов не заживе. При звичайних пологах можна починати вправляти м’язи тазового дна лише через кілька днів після пологів. Це допомагає підтягнути вагінальні м’язи та стимулює травлення.
Проблеми, пов’язані з тазовим дном, часто зустрічаються після пологів. Наприклад, деякі жінки більше не можуть утримувати воду повністю (нетримання сечі); особливо під час сміху, кашлю чи чхання, незначна кількість сечі витікає ненавмисно (посилююче нетримання). Інші відчувають труднощі з сечовипусканням. Зазвичай це через деякий час зникає і може бути прискорене за допомогою відповідних вправ.
Жінки не повинні дивуватися, якщо після пологів вони все ще виглядають вагітними на півроку. Окрім розслаблених м’язів живота, цьому сприяє і збільшена матка в перші дні та тижні. Регрес матки - це процес, який можна перевірити пальпаторно. Рівень очного дна матки повинен бути на 1-2 поперечних пальцях (QF) нижче пупка безпосередньо після народження, на 1 QF вище пупка на 1-й день після народження, між пупком і симфізом на 5-й день і трохи вище 10 днів після народження Симфіз.
Технічна підтримка: Dr. мед. Андре Фаррох