Пульс відпочинку Наскільки високим є нормальний рівень NetDoktor
Валерія Дам - позаштатна письменниця в медичному відділі NetDoktor. Вивчала медицину в Технічному університеті Мюнхена. Для неї особливо важливо дати цікавому читачеві уявлення про захоплюючу тему медицини і одночасно підтримувати зміст.
ЧСС у спокої - також розмовно відомий як нормальний пульс або нормальний пульс - описує частоту пульсу, яку можна відчути через артерії. Частота серцевих скорочень у спокої може зменшуватися або збільшуватися через хвороби, ліки, а також спорт. Прочитайте все про частоту серцевих скорочень у спокої, як вона вимірюється та якою може бути частота серцевих скорочень.
Який пульс у спокої?
Пульс у стані спокою - це кількість пульсових хвиль, яку можна підрахувати за хвилину за допомогою артерій - наприклад, на зап’ясті, проте, загалом, “пульс у спокої” прирівнюється до частоти серцевих скорочень у стані спокою. Це означає кількість скорочень, при яких серце перекачує кров у кровообіг, коли тіло не піддається стресу.
Якщо частота пульсу збільшується під час психічного чи фізичного навантаження, це називається тахікардією. Серце також посилює свою роботу, прискорюючи серцебиття у разі лихоманки, серцевої недостатності або захворювань щитовидної залози. Однак найпоширенішими причинами збільшення частоти пульсу у лікаря є стрес та хвилювання, викликані медичним оглядом.
Коли серцебиття сповільнюється, це відоме як брадикардія. На додаток до регулярних занять спортом на витривалість, наркотики та захворювання серця, зокрема, знижують частоту пульсу. Враховуючи свій вік та стать, ви можете використовувати таблицю пульсу нижче, щоб визначити нормальні значення пульсу.