Pumpkin Spice Latte - це нездорова калорійна бомба для пиття здоров’я

Чи регулярно ви пригощаєтеся гарбузовою спецією? Чому це в довгостроковій перспективі негативно впливає на фігуру та здоров’я.

latte

Восени ковбасу з пивом та телятиною вживають не лише на луках (будь то в Мюнхені чи Відні), а й знову в модних кав'ярнях Гарбузова пряність Латте вихлюпаний. Американський тренд напоїв із осінньою сумішшю приправ вже не має багато спільного зі здоровою овочевою гарбузом. У ньому багато калорій, цукру, жиру та штучних інгредієнтів.

Борошняна страва для пиття

Гарбузову пряність Латте справді не можна назвати кавою. Попри те, що еспресо або американський сорт навіть приносить користь для здоров’я, солодкий модний напій - це більше десерт, аніж кофеїновий удар між ними. Латте зі спеціями з гарбуза складається з:

  • багато молока
  • багато збитих вершків
  • багато сиропу
  • трохи кави
  • трохи кориці та мускатного горіха як гарнір
  • не справжній гарбуз

Допис, яким поділився c a r o l i n e n (@thelittleblogpic) 3 грудня 2018 року об 11:45 за тихоокеанським стандартним часом

Насправді в гарбузовій каві немає гарбуза, є лише аромат. Але багато калорій на ковток.

  • Варіант середнього розміру має майже 400 калорій (стільки, скільки упаковка шніцелю Manner), 14 грамів жиру та 50 грам цукру.
  • Вміст цукру приблизно дорівнює півлітру кола, яка, однак, на відміну від Spice Latte, має жирність 0 відсотків.
  • Якщо ви побалуєте себе шматочком пирога зі спецією латте, ви, ймовірно, з’їдете близько 1000 калорій, проте, в них не вистачає цінних інгредієнтів.

Лікуйте себе краще вранці

Звичайно, ніщо не говорить проти гарбузової прянощі Латте як рідкісної нагороди. Поки ви харчуєтесь здорово і, можливо, навіть виконуєте якісь фізичні вправи протягом усього дня, «гріх» автоматично не сідає на стегна. У солодкому напої міститься мало кофеїну, але завдяки поєднанню з великою кількістю жиру з молока та збитих вершків він дуже повільно потрапляє в кров і займає близько 45 хвилин, щоб досягти повного ефекту. Тому гарбузова кава насправді не підходить для напою перед сном.