Pussy Pad плюси і мінуси присідання кицьки pad
від Гуаріс 22.12.12 19:19
Привіт всім.
У мене проблема при присіданні, насправді мої трапеції досить довгі на низьких вставках і досить короткі на високих вставках.
Загалом це не проблема, але коли я стискаю свої трапеції, щоб покласти на неї планку, остання все ще торкається моїх плечей і трохи розчавлює їх.
Тому я зазвичай відчуваю біль у дні, що слідують за плечима.
Я роблю тягу, щоб зміцнити свою трапецію, але чи можу я використовувати кицьову подушечку, поки мої трапеції не будуть достатньо розвиненими. (Зберігаючи хорошу техніку виконання природним шляхом).
Pussy Pad: плюси і мінуси присадкувальної кицьки ?
від Поїзд_Хард_Він_Легко 22.12.12 19:39
Ви можете спробувати побачити, як це виглядає. Особисто я тестував, і мені це зовсім не подобається, я виявляю, що це дестабілізує бар, і це мене турбує більше за все, тому я вважав за краще звикати до контакту бару в пастках
Pussy Pad: плюси і мінуси присадкувальної кицьки ?
від Гуаріс 22.12 22:51
Я пробував і набагато ефективніше з ним, але деякі кажуть, що це небезпечно для шиї. Це правда, навіть якщо я тримаю свої трапеції стиснутими.
Насправді у мене складається враження, що саме моя морфологія змушує мене носити його, щоб присідати без болю. (через мої плечі)