Qu; - це суміш для придушення апетиту Джиммі Севіньї Блог
Він представлений як суміш, що пригнічує апетит, par excellence. Завдяки поєднанню 3-х інгредієнтів проти закусок, Джиммі Севіньї відкриває вам секрет успішного схуднення.
Виграшна комбінація Джиммі Севіньї для схуднення
Джиммі Севіньї - особистий тренер та спікер Канади, який зробив схуднення своєю спеціальністю. З метою формування хороших звичок у житті тауникайте перекусів у будь-який час дня та ввечері, цей фахівець з питань схуднення розробив блискучий трюк, а саме суміш, яка дозволяє утримувати у випадку тяги і не піддаватися перекусу.
Щоб скласти рецепт, він змішав 3 інгредієнти, чиї достоїнства для схуднення визнані.
Це мелене насіння льону, насіння чіа та цілі насіння льону. У відповідному горщику з’єднайте ці 3 продукти в рівних частинах. Щоразу можеш додайте столову ложку суміші до йогурту або 0% сиру, у злаках або навіть у салатах.
Чому суміш для придушення апетиту Джиммі Севіньї змушує вас худнути ?
Льон - це трав'яниста рослина, яка частково культивується для отримання олійних культур. При смаженні вони виявляють травні, апетитні та сечогінні властивості. Їх також споживають за їх харчові якості. Ці насіння можуть допомогти при схудненні як частиназдорове та збалансоване харчування.
Завдяки вмісту омега-3, вони дозволяють метаболізму спалювати жир за рахунок прискорення розкладання жирів. Таким чином, омега-3 залишаються дуже ефективними спалювачами жиру. Їх відсутність дійсно може спричинити зберігання ліпідів.
Завдяки великій кількості клітковини, ці насіння запобігають відчутню голоду. Нарешті, через низьку щільність енергії вони заважають зберігати калорії.
Що стосується чіа, мудреця з Мексики, його культивують частково для отримання насіння. Вони багаті білком, омега-3, клітковиною, антиоксидантами ... Щоб відчути їх сприятливий вплив, їх щоденне споживання має становити близько 2 столових ложок. Насіння чіа мають здатність безпосередньо спалювати жир у черевній порожнині, прискорювати метаболізм та зміцнювати роботу кишечника. Вони чудово пригнічують апетит, оскільки ці насіння мають багато переваг і швидко дають відчуття ситості.