R кодує свою вагу Linecoaching 14052015 - 10 09
Я глибоко вражений одним моментом у процесі програми: необхідністю ввести свою вагу, щоб отримати доступ до 2-го кроку. Інакше вчинити неможливо.
Минуло 25 років, як я сидів на дієтах і витрачав своє життя на ваги, я думав, що я все це закінчив, і тут я був змушений повернутися на шкалу, щоб мати доступ до решти вашої програми. Баланс, 4 дні примусу до їжі, тоді як це було 3 тижні, що було краще. Чи варто сказати "дякую Linecoaching".
Коментарі
Я не розумію, що ви маєте на увазі під кодуванням його ваги ?
Я не розумію, про що ви говорите
Я думаю, ви маєте на увазі, що для перевірки кроку ви повинні вказати його вагу, ось і все ?
Мені теж не подобається це «зобов’язання», бо мені доводиться ступати по шкалі, коли мені цього дня не обов’язково хочеться. !
Отже, я іноді обманюю і вказую найнижчу вагу на вазі за останні дні ! але справа не в цьому, чи не так? Тому цей пункт можна покращити .
так, стрес-фактор може бути дуже. стресовий
але також важливо мати можливість протистояти шкалі, повернувши її на своє місце, це лише неточне вимірювання, дуже неточне, це лише індикатор
Сподіваюся, з тих пір вам було краще
Я вважаю, що ідея полягає в тому, щоб надати вагу на початку і в кінці вправи і тим самим показати, що як би дивно (або всупереч нашим переконанням) не здавалося вправою, яку потрібно робити, це не робить вас товстим.
Я зазначив цей запит щодо ваги, переходячи до другого кроку, але лише трохи здивований, оскільки історія кривої ваги знаходиться в інструментах.
Я думаю, що це просто міра, показник, спосіб.
Шкала не повинна бути нав'язливою ідеєю.
Я думаю, вам просто потрібно помиритися з вагою, навіть якщо це здається вам важким через історію ваги.
Я кілька разів лікувався, щоб схуднути, в повному пансіоні або в оренді.
У мене не було ваги у ванній кімнаті, єдине вимірювання було в кабінеті лікаря (початок, середина та кінець 3 тижнів), але я відчув, що одяг стоншується. Вдома я перевірю на вазі.
Вага, вказаний на шкалі, - це лише одне вимірювання в даний момент, яке залежить від багатьох речей: страви, що передують зважуванню, більш-менш солоні, втома чи ні, недавній спорт чи ні, жіночий цикл, запор чи ні. тощо.
Сподіваюся, у вас все вийшло добре після вашого допису вранці у четвер.
Я розумію ваше розчарування, якщо ви вирішили більше не зважуватись і маєте рацію це показати. Але не надайте йому більше значення для решти, це лише орієнтир, і ви знайдете його на різних етапах, і це правда, що ми маємо інструмент кривої ваги для тих, хто повинен бачити їхній прогрес і заспокоювати себе, навіть якщо ви відчуваєте це у своєму тілі та в одязі, не обов'язково наступаючи на ваги.
Скажіть нам, де ви знаходитесь і чи рухаєтесь ви на цьому шляху.
До зустрічі.