Радник з лікувальної води; деталь
Застосування у разі дефіциту мінеральних речовин
- Дефіцит кальцію та остеопороз
- Дефіцит магнію
- Карієс зубів і фтор
Застосування для проблем з кислотою
- Кислотно-лужний баланс та гіперацидність
- Печія і кислий шлунок
Застосування травлення
- Порушення травлення та запор
- Жовч, печінка, підшлункова залоза
Застосування нирок та сечовивідних шляхів
- Цистит або інфекції сечовивідних шляхів
- Камені в сечі
Застосування метаболізму
- Цукровий діабет
- Обмін жирів і холестерин
- Обмін сечової кислоти та подагра
Загальне використання
- вагітність та період годування груддю
- Спорт
Чи хотіли б ви схуднути або швидко протягом декількох днів? Їсти менше або нічого не вимагає певної дисципліни, але лікувальні води можуть полегшити наполегливість. Оскільки вони не тільки забезпечують організм великою кількістю рідини та важливих мінералів, але й наповнюють шлунок і тим самим пригнічують почуття голоду - без жодних калорій. Якщо правильно вибрати воду, ви навіть можете зробити щось корисне для свого здоров’я збоку. Деякі інгредієнти можуть запобігти закислення та печію, зміцнити кістки або регулювати артеріальний тиск.
Тож цілющі води допомагають при схудненні та голодуванні
1. Підсилювач рідини. Тим, хто їсть менше, доводиться пити більше, щоб замінити рідину в їжі. Мінеральні та лікувальні води допомагають засвоювати достатню кількість рідини.
2. Шлунковий наповнювач. Коли шлунок розширюється, він посилає сигнал про насичення мозку. Води наповнюють шлунок без калорій і тим самим зменшують почуття голоду.
3. Мінеральний турбо. Менше їжі означає також менш цінні поживні речовини. За допомогою мінеральної або лікувальної води ви можете заповнити такі важливі мінерали, як B. Кальцій і магній.
4-й. Кетоновий вбивця. При розщепленні жиру утворюються кетони. Вони відповідають за типовий ацетоновий запах дихання діабетиків та людей, що голодують. Лікувальна вода з великою кількістю гідрокарбонату нейтралізує кислоти, що з неї виникають.
5. Кислотний буфер. Організм виробляє більше кислот під час метаболізму голоду. Цілюща вода, багата гідрокарбонатом, підтримує кислотні буфери в організмі та запобігає перекисленню.
6-й. Зміцнювач кісток. Якщо під час голодування утворюється занадто багато кислот, вони можуть розчинити кальцій з кісток. Лікувальні води з великою кількістю гідрокарбонату та кальцію пов'язують кислоти та зміцнюють кістки додатковим кальцієм.
7-й. Печія гальмує. Якщо ви страждаєте від печії, найкраще вибрати цілющу воду з великою кількістю гідрокарбонату. Це нейтралізує кислоти і гасить печіння. [i]
8-й. Антигіпертензивні препарати. Дослідження показують, що люди з надмірною вагою, які вживають занадто мало кальцію, частіше страждають від високого кров’яного тиску. [ii] Ось чому дослідники рекомендують людям із надмірною вагою вживати достатню кількість кальцію, чого можна досягти без калорій, використовуючи багату кальцієм лікувальну воду.
Вибирайте мінеральну воду, багату мінералами, і пийте один-два літри її щодня. Цілюща вода працює найкраще, якщо пити її протягом дня. Так мінерали оптимально засвоюються. Оскільки вони вже розчинені у воді, наш організм може їх особливо добре використовувати. Інформацію про сфери застосування та вплив лікувальних вод, а також перелік усіх лікувальних вод з їх інгредієнтами можна знайти на веб-сайті www.heilwasser-ratgeber.de
Практичні поради щодо дієти
- Випивайте протягом дня не менше 1,5 літра мінеральної або лікувальної води, щоб добре забезпечити рідину. Це забезпечує вашу концентрацію та працездатність та забезпечує пухку шкіру.
- Випийте склянку води перед тим, як їсти. Це наповнює шлунок і зменшує почуття голоду.
- Мінеральні та лікувальні води забезпечують вас цінними мінералами, вільними від калорій, яких організм потребує, коли вживає менше їжі.
- Лікувальні води з великою кількістю кальцію підтримують розвиток кісток, тоді як лікувальні води з великою кількістю магнію забезпечують м’язи та серце цим важливим мінералом.
- Вибирайте цілющу воду із приблизно 1300 мг гідрокарбонату на літр, щоб уникнути перекислення та полегшити печію.
- Якщо кишечник млявий, лікувальна вода з приблизно 1200 мг сульфату на літр може допомогти травленню знову запуститися.
[i] Beer, Uebelhack, Pohl: Ефективність та переносимість води, багатої гідрогенкарбонатом, від печії, Світовий журнал патофізіології шлунково-кишкового тракту, 1/2016
[ii] Chen et al., Споживання кальцію та гіпертонія серед дорослих із ожирінням у Сполучених Штатах:
асоціації та наслідки, J Hum Hypertens, 2015 верес