Рагу з телятини з брокколі - рецепти - MyMomentum

Рагу з телятини з брокколі

Наріжте кубиками телятину і натріть її гвоздикою, коріандром, кмином, часником (пресованим), сіллю і перцем. Наріжте цибулю кільцями і викладіть їх на телятину. Дайте йому ненадовго відпочити, щоб м’ясний сік міг витекти. Покладіть все це в запіканку. Влити бульйон і тушкувати близько 30 хвилин. Злийте, дайте рідини закипіти, щоб створити міцний соус. Потім знову додайте до м’яса. Очистіть брокколі, наріжте квіточками і варіть до стану денде. Розділіть м’ясо та брокколі на дві глибокі тарілки. Нарешті залийте його міцним м’ясним соусом.

рецепти

Худніть і смачно їжте з імпульсом

Цей рецепт є одним із рецептів у 3-фазному плані Momentum - здорової дієти для схуднення зі свіжою їжею, якою вона повинна бути. Momentum складається із збалансованого плану харчування з підтримкою харчових добавок та за бажанням (онлайн) коучингу. Після завершення Плану поступового імпульсу ви прийняли здоровий спосіб життя, і ніколи більше нічого не захочете.