Рагу з вікі (нгер) - цілюща сила природи

Час підготовки
45 хвилин

Тип їжі
Основна страва, суп

Категорія дієти
Без фруктози

• 5 великих картоплин
• 7 морквин
• 1 кольрабі
• 600 г фаршу (змішаний)
• 2 літри води
• 1 склянка вершків

• 2 ст. Ложки овочевого бульйону (високої якості)
• Сіль, трав'яна сіль, перець
• 1 невелика цибулина
• 2 скибочки цільнозернових тостів
• 3 ст. Ложки сухарів
• 1 яйце

1. Очистіть овочі.
2. Наріжте овочі невеликими кубиками або скибочками.
3. Доведіть до кипіння 2 літри води у великій каструлі.
4. Робіть котлети з: дрібно нарізаних кубиків цибулі, яйця, фаршу, подрібнених тостів, сухарів, трав'яної солі.
5. Додайте в горщик овочевий бульйон.
6. Додайте тефтелі по одному і нехай все кипить на низькому рівні.
7. Зробіть тест на приготування їжі приблизно через 15 хвилин!
8. Додайте вершки і приправте за смаком.
9. Прикрасити свіжим цибулею цибулею!
10. Хороший апетит!

Завантажуючи відео, ви приймаєте політику конфіденційності YouTube.
Вивчайте більше

Це овочеве та м’ясне рагу називається ласкаво, як Вікітопф! Ти стаєш таким же розумним, як Вікі, і таким сильним, як вікінги! Окрім усіх жартів, це смачне рагу не тільки корисне для здоров’я, а й готувати його самостійно. Тут також повно овочів, а вершки мають особливий смак! Ідеальне здорове рагу для всієї родини, особливо в холодні дні!

М’ясо готується безпосередньо з овочами, тому ми заощаджуємо більше жиру для смаження. У нашій версії ми розрахували 100 г м’яса на людину. Ви можете варіювати їх тут і додавати більше овочів або інших сортів. Ми також любимо використовувати зелену квасолю! Ми завжди готуємо великий горщик, бо він завжди порожній. За необхідності відрегулюйте тут кількість.

Рагу готується надзвичайно просто, а на наступний день він також чудовий на смак! Щойно вишуканий з невеликою частиною цибулі, цей рецепт є однією з наших сімейних класик! Навіть наші діти це люблять!

Тушкована вікі (нгер)

Тепер ми хочемо поетапно пояснити вам, як легко приготувати здорове рагу самостійно

Почистіть всі овочі.

Наріжте овочі кубиками, видаливши коричневі плями і кінці моркви. Покладіть все у ВЕЛИКУ каструлю!

Додайте 2 літри води і доведіть до кипіння!

Очистіть і дрібно наріжте невелику цибулину. Додайте 1 яйце (тут два дуже маленьких).

Приправити м’ясний фарш у мисці з невеликою кількістю трав’яної солі. Подрібніть тост і додайте його також.

Полийте сумішшю трохи сухарів і замісіть тісто (будь ласка, надіньте рукавички).

Сформуйте суміш невеликими кульками.

Додайте до каструлі овочевий бульйон (використовуйте хорошу якість без добавок) і добре розмішайте. Піч трохи вимкніть.

Додайте сирі фрикадельки по черзі і тушкуйте все на слабкому рівні близько 15 хвилин!

Зробіть тест на приготування їжі, а потім вимкніть плиту. Додайте вершки і, нарешті, приправте!

Помийте і наріжте свіжий лук-цибулю, щоб прикрасити рагу!

Наша мета - надати вам та вашій родині найкращий та найцінніший вміст на тему альтернативних методів зцілення, здоров'я та добробуту. Наш БЕЗКОШТОВНИЙ бюлетень допоможе вам у цьому. Ми такі, як ви, віримо в цілющу силу природи. Тож ми тут, коли ми тобі потрібні. Коли ви реєструєтесь, ми обіцяємо вам:

1. Ви дізнаєтесь більше про здоровий та природний спосіб життя та одними з перших отримаємо наші новини про здоров’я
2. Ви економите гроші, тому що ми віримо в цілющу силу природи і намагаємось підтримувати вас здоровими та здоровими. Це економить дорогі ліки.
3. Ви знайдете перевірені статті у нас через визнані дослідження.
4. Ви отримуєте ексклюзивний вміст і цінні внески, включаючи відео, абсолютно безкоштовно
5. Ви отримуєте безкоштовний доступ до електронних книг, що може мати тривалий вплив на ваше здоров’я

---