Рак легенів від вітаміну В Запитайте професора

Тривале вживання великих доз вітаміну В6 або вітаміну В12 асоціюється з 3-4-кратним ризиком раку легенів. Це було результатом розслідування понад 77 000 учасників так званої когорти VITAL у США. Когорта VITAL створювалася з 2000 по 2002 рік і включає людей, яким тоді було від 50 до 76 років. У цьому дослідженні, серед іншого, вивчається, чи пов’язаний прийом різних вітамінів, які вживаються без ознак авітамінозу, зі зниженим або підвищеним ризиком раку.

запитайте

За період спостереження було трохи більше 800 випадків раку легенів. Аналізи з розрахунком добового споживання вітамінів групи В протягом 10 років показали, що жінки не схильні до ризику через надмірне споживання вітаміну В6, фолієвої кислоти та вітаміну В12. Навпаки, постійне споживання великої кількості вітаміну В6 або вітаміну В12 у чоловіків було пов’язане з подвоєнням ризику раку легенів. Для курців надмірне споживання вітамінів групи В протягом 10 років представляється особливо ризикованим. При вживанні більше 20 мг вітаміну В6 на добу ризик раку легенів у курців-чоловіків збільшився в 3 рази, а при надходженні понад 55 мікрограмів вітаміну В12 на добу - у 4 рази. Таке збільшення ризику було виявлено лише при великих разових дозах вітамінів, але не при прийомі полівітамінних препаратів (1).

Коментар експерта:

Вітаміни групи В необхідні для багатьох біологічних процесів у людини і розвивають їх дію навіть у відносно невеликих кількостях. З того факту, що дефіцит вітамінів групи В пов'язаний із виснаженням, слабкістю та втратою життєвих сил, часто випливає думка, що запобіжний прийом великої кількості вітамінів групи В запобігає появі таких симптомів у людей без авітамінозу. Але це не так. Як показує обговорене тут дослідження, надмірне споживання вітаміну В6 або В12 може навіть завдати шкоди. Куріння сигарет відповідає за понад 80% випадків раку легенів у Німеччині. Очевидно, що для курців особливо шкідливо вживати велику кількість вітаміну В6 або В12.

(1) Brasky TM, White E, Chen C-L: Довготривале, додаткове вживання вітаміну В, пов’язане з метаболізмом вуглецю, стосовно ризику раку легенів у когорті вітамінів та способу життя (VITAL). Журнал клінічної онкології, 2017; JCO.2017.72.773 DOI: 10.1200/JCO.2017.72.7735