Рак, серцево-судинні захворювання: список продуктів, яких слід уникати, щоб захиститися від них Жінка
Їжа з високим вмістом цукру дуже шкідлива для нашого здоров’я. Зокрема, вони збільшують ризик раку або серцево-судинних захворювань. Єгипетський кардіолог виявив, які продукти слід виключити з нашого раціону. Дізнайтеся, які саме.
У Франції серцево-нервово-судинні захворювання спричиняють 140 000 смертей на рік. Серед жінок вони є основною причиною смерті та посідають друге місце серед чоловіків. Завдяки деяким змінам у нашому способі життя ми можемо уникнути розвитку цих патологій, а також деяких видів раку.
Джамал Шаабан, єгипетський кардіолог, опублікував на своїй сторінці у Facebook список продуктів, які забороняти чи обмежувати, щоб зменшити небезпеку для нашого здоров’я. У своєму переліку професіонал вказує на продукти з високим вмістом цукру, які особливо сприятимуть появі холестерину.
"Ракові клітини мають більший апетит до цукру, ніж неракові клітини. Вони також створюють запалення, яке може призвести до порушень в роботі серця", - пояснив д-р Шаабан.
Яких продуктів слід уникати для збереження здоров’я ?
Багаті поганими жирами, промислове печиво слід заборонити з нашого раціону. Завдяки високому рівню цукру ці пиріжки призводять до підвищення рівня холестерину в крові.
Ще одна їжа, яку доктор Шаабан не рекомендує: перероблені фруктові соки. Переробляючись на сік, фрукти втрачають всі корисні поживні речовини, які вони містили. Отже, у вашій склянці залишиться цукор лише тоді, коли ви його вип’єте.