Моя легка дієта; s блог - blog de mon-diet-Facile
- повідомлення
- Див. Профіль
- Більше опцій ▼
- Секретний блог
- Поділіться
- Подаруйте
- Стати VIP
- Блок
- Підпишіться на мій блог
- 233 джерела
- 314 шанувальників
- 20 нагород
- 13 предметів
- 1293 серця
- 2414 коментарів
- 25 тегів
Створено: 07.02.2013 о 12:12 Оновлено: 14/10/2015 о 23:12
Блог My-easy-diet
Блог молодої жінки трохи вкритий. Молода жінка, яка за допомогою харчового балансу хоче скинути свої кілька зайвих кілограмів.
Блог, щоб поділитися своїм досвідом та своїм щоденним життям щодо дієти. Статті, де можна порадити, дати поради та поділитися.
▪▫▪ Мої новини
Привіт ! Як ти? Зі мною все гаразд! Я б спав на 1 годину більше, але привіт, я поступово наздогнав свій пізній сон !
Сьогодні вранці на сніданок: 1 кава з підсолоджувачем, 3 шведських хліба з варенням, 1 ст. Ложка і 1/2 домашнього яблучного пюре і 1 ст. Л. І 1/2 0% сиру з підсолоджувачем.
Спортивний рівень, сьогодні я займуся 45 хвилин їзди на велосипеді, якщо погода залишиться такою! Сьогодні ввечері я не знаю, чи ходив би я, але, можливо, натомість йога. Я витрачу 5 хвилин обшивки (5x1 хв) !
Бажаю вам гарного дня, поцілунки !
Як не забувати, що образи, расизм тощо. заборонені "Загальними умовами використання" Skyrock і що вас може ідентифікувати ваша IP-адреса (212.111.201.251), якщо хтось подає скаргу.
# Опубліковано у п’ятницю, 05 липня 2013 року, о 12:47
Відредаговано у вівторок, 03 червня 2014 року, о 9:33
▪▫▪ Презентація
Як не забувати, що образи, расизм тощо. заборонені "Загальними умовами використання" Skyrock і що вас може ідентифікувати ваша IP-адреса (212.111.201.251), якщо хтось подає скаргу.
# Опубліковано у вівторок, 02 липня 2013 р. О 12:48
Відредаговано в понеділок, 26 травня 2014 року, о 10:36
▪▫▪ Важить
В даний час: 56,5 кг
ІМТ: 21,8
Як не забувати, що образи, расизм тощо. заборонені "Загальними умовами використання" Skyrock і що вас може ідентифікувати ваша IP-адреса (212.111.201.251), якщо хтось подає скаргу.
# Опубліковано в понеділок, 22 липня 2013 року, о 21:09
Відредаговано у понеділок, 26 травня 2014 року, о 10:35
▪▫▪ Тиждень з 26.05.14 по 01.06.14
Як не забувати, що образи, расизм тощо. заборонені "Загальними умовами використання" Skyrock і що вас може ідентифікувати ваша IP-адреса (212.111.201.251), якщо хтось подає скаргу.
# Опубліковано у неділю, 28 липня 2013 року, о 17:55
Відредаговано у понеділок, 02 червня 2014 року, о 22:23
▪▫▪ Тиждень з 19.05.14 по 25.05.14
Як не забувати, що образи, расизм тощо. заборонені "Загальними умовами використання" Skyrock і що вас може ідентифікувати ваша IP-адреса (212.111.201.251), якщо хтось подає скаргу.
# Опубліковано у вівторок, 9 липня 2013 року, о 13:44
Відредаговано у неділю, 25 травня 2014 року, о 23:36
▪▫▪ Тиждень з 12.05.14 по 18.05.14
30 хв пішки, 40 хв кроку, 3 хв 45 ножів, 7 хв тренажерного залу (робота ніг і сідниць)
Як не забувати, що образи, расизм тощо. заборонені "Загальними умовами використання" Skyrock і що вас може ідентифікувати ваша IP-адреса (212.111.201.251), якщо хтось подає скаргу.
# Опубліковано у вівторок, 26 листопада 2013 р., О 9:24
Відредаговано в понеділок, 19 травня 2014 року, о 16:37
▪▫▪ Дренаж для підвищення дієти
Я п'ю a кава (без цукру або з підсолоджувачем) на сніданок, а інший - на післяобідній чай. Ви повинні знати, що чорна кава без цукру не містить калорій. Кофеїн допоможе природним чином спалити жир.
Після обіду я випиваю невелику пляшку води (0,5 л) зелений чай з м’ятою (у пакетику). Зелений чай є спалювачем жиру і досить ефективним осушувачем. Він також містить кофеїн. Смак м’яти дозволяє не бути поганим, я вже пробував ванільно-зелений чай, і він мені взагалі не сподобався.
Нарешті, після вечері я п'ю (чашку a настій у мішку). Останній може сприяти травленню, а також сприяє відведенню зайвої води з організму.
І щоб заповнити все це, не забувайте найнеобхідніше: пити 1,5 л води на день. Це не очевидно, тому краще пити регулярно. Деякі радять випивати велику склянку води перед кожним прийомом їжі, це зменшить голод (я не пробував).
/! \ Якщо ви випиваєте все це за день (особливо чай), можливо, ви захочете залишитися вдома, оскільки часто вам захочеться сходити у ванну. !
Як не забувати, що образи, расизм тощо. заборонені "Загальними умовами використання" Skyrock і що вас може ідентифікувати ваша IP-адреса (212.111.201.251), якщо хтось подає скаргу.
# Опубліковано в середу, 03 липня 2013 року, о 17:32
Відредаговано у середу, 07 травня 2014 року, о 21:00
▪▫▪ Гель для ремоделювання: схуднення та антицелюліт від Garnier
Як не забувати, що образи, расизм тощо. заборонені "Загальними умовами використання" Skyrock і що вас може ідентифікувати ваша IP-адреса (212.111.201.251), якщо хтось подає скаргу.
# Опубліковано в четвер, 04 липня 2013 року, о 14:47