Раптом схуднення стало просто здоровим, знову журналом
Будь то ванільне морозиво з гарячою малиною, шоколад у всіх можливих варіаціях або улюблена смажена картопля: для Хільдегарди Беттчер тема харчування довгий час не відігравала ролі. Але тут раптом клацнуло! «Наскільки злочинно ви ставитеся до свого тіла?» - запитав учитель Рейкі. Це було в грудні 2010 року.
Хільдегард Беттчер в молодому віці не була знайома з проблемами ваги. Навіть 22 кілограми після вагітності швидко зникли. Однак це змінилося в кінці 30-х - на початку 40-х рр. Поступово, але стабільно, вага її тіла зросла з 52 до 84,5 кіло. “Звичайно, я був незадоволений і сказав собі, що повинен схуднути. Але тоді це були лише порожні слова », - згадує сьогодні симпатична жінка.
Тоді виникли перші фізичні скарги. З лівого боку внизу живота вона іноді відчувала різкий біль. Водночас вона була страшенно млявою і втомленою після кожного прийому їжі. Хільдегард Беттчер: «Тоді я знала, що настав час схуднути». За рекомендацією свого альтернативного лікаря вона вирішила не сідати на дієту, а змінити свій раціон відповідно до здорової та активної методики. Ось і ось: Тим часом не лише фізичні скарги пішли, але й нелюбимі кілограми. За кілька тижнів вона схудла понад десять кілограмів. Сьогодні вона вже не носить розмір 46, а модні джинси 42-х років. І найкраще: з тих пір, як Хільдегард Беттчер їла саме ті продукти, які потрібні її метаболізму, вона більше не налаштована на солодощі.
"Без мого постійного супутника я б цього не зробила", - говорить Хільдегард Беттчер з посмішкою і показує на свій коричневий гаманець. У відсіку за монетами акуратно складений список здорової та активної їжі. І коли вчителька Рейкі з Сіка поблизу Гамбурга робить покупки в супермаркеті, досить одного погляду - і вона знає, які продукти їй просто корисні.