Раптом ти вже майже не можеш ходити - винне здоров’я твого ліжка
Оновлено: 01/23/20 - 14:15
Британець страждав від задишки та запаморочення - але з численних обстежень нічого не виходить.
43-річному хлопцеві раптово доводиться боротися із задишкою та запамороченням; він може ходити або стояти лише кілька хвилин за раз. Виною було його ліжко.
- Чоловік раптом відчуває нездужання і виснаження, страждає задишкою.
- Огляди сімейного лікаря не призводять до результату.
- З часом фахівці з’ясовують - це пов’язано з ліжком.
Уявіть: ви страждаєте задишкою і запамороченням і можете стояти на ногах лише кілька хвилин. Що б ти зробив? Можливо, лягати спати. Але все-таки 43-річний хлопець, який боровся з цими симптомами, не робив собі жодної ласки.
Людина вже майже не може ходити - винне його ліжко
43-річний британець місяцями відчував нудоту та виснаження, перш ніж нарешті відправився до лікаря. Він діагностував у чоловіка інфекцію нижніх дихальних шляхів, яка включає бронхи та легені. Однак у пацієнта не було кашлю.
В іншому випадку у нього ніколи не було серйозних проблем зі здоров'ям, він не курив, не вживав наркотики і багато сидів на роботі. Аналізи крові показали нормальні показники. Тим не менше, того ж місяця стан чоловіка різко погіршився, задишка турбувала його все більше і більше, і він міг ходити або стояти кілька хвилин, перш ніж у нього запаморочилося від виснаження. У ці дні він проводив багато часу в ліжку.
Лише пізніше він дізнався, що, мабуть, робить собі погану послугу. Після подальших візитів до сімейного лікаря, які не привели до жодного результату, 43-річного хлопця нарешті скерували до спеціалістів британської Королівської лазарету Абердіна. Зараз вони опублікували його справу у спеціалізованому журналі "BMJ Case Reports".
Пташине пір’я в постільній білизні задихало чоловіків
Як виявилось, чоловік страждав від т.зв. Легке перо ліжка, технічним жаргоном як екзогенний алергічний альвеоліт відомі. Це алергічне запалення легеневої тканини - як правило, воно вражає альвеоли - яке провокується вдиханням органічних частинок, таких як пір’я птахів. Що також співпало з історіями чоловіка: Перш ніж у нього з’явилися симптоми, він поміняв синтетичну постільну білизну на пух.
Лікарі підтвердили свої підозри аналізом крові в лабораторії, який показав, що імунна система чоловіка була Аномально високий рівень антитіл, вироблених проти різних видів птахів Матиме. Вони також направили чоловіка на КТ - легені виглядали похмурими, мармуровими і виявляли на знімках невеликі вузлики.
Нарешті, 43-річний хлопець придбав гіпоалергенні ковдри та подушки, і лікарі також прописали його Протизапальні засоби. Ефект був чудовим: протягом першого місяця стан чоловіка надзвичайно покращився, через півроку він знову почувався цілком здоровим. Через рік йому нарешті дозволили припинити прийом протизапальних препаратів, і він більше не мав симптомів, з якими можна боротися.
Як пояснюють лікарі в журналі, важко підрахувати, скільки людей насправді страждало б від перистої легені. Імовірно, це здебільшого залишається непоміченим, оскільки медичні працівники зазвичай запитують про домашніх тварин, чи мають вони проблеми з диханням. Крім того, симптоми збігаються з багатьма захворюваннями. Зрештою, симптоми часто зникають досить швидко після встановлення правильного діагнозу.
За допомогою цих восьми прийомів ви більше ніколи не будете погано спати
Порада 1. Якщо ви часто не можете заснути, спробуйте не торкатися кави принаймні за шість годин до сну. Гаряче какао або чай, навпаки, навіть розслабляє. Також важливо, щоб ви відклали будь-які цифрові пристрої, які можуть відволікати вас з 21 години. Хороша книга допомагає краще підготуватися до нічного сну.
Порада 2: Якщо ви страждаєте від болю в плечі і тому вночі котитесь туди-сюди, краще спробувати спати на спині. Також допомагає заправити подушку під руки, щоб було схоже, що ви її «обіймаєте».
Порада 3: Завжди намагайтеся вставати одночасно - навіть у вихідні. Тож тіло звикає до фіксованого часового ритму.
Порада 4: Не вживайте більше алкоголю безпосередньо перед сном. Згідно з дослідженнями, келих вина може порушити сон і призвести до менш глибокого сну.
Порада 5: Якщо у вас болить спина, найкраще підкладати подушку під стегна, коли ви спите на животі, а під ноги, коли робите це на спині.
Порада 6: Біль у шиї або напруга можуть бути досить неприємними - особливо вночі. Тому для сприяння спокійному сну доцільно міняти подушку принаймні раз на два роки. Згідно з дослідженнями, випробовуваних особливо вразили твердіші подушки для підтримки шиї з латексу.
Порада 7: Ви іноді прокидаєтесь вночі, тому що у вас раптово судоми ноги? Потім, перед сном, магній допомагає розслабити м’язи. Для негайного полегшення рекомендується масажувати уражену ділянку для зняття болю.
Порада 8: Ті, хто страждає від рефлюксу, часто також можуть страждати безсонням. Поговоріть зі своїм лікарем про відповідні ліки і відтепер спати на лівому боці. Бажано на злегка піднятій подушці.