Рауль Тома, фітнес-тренер зірок, випускає свою книгу в Бістріці Будь-яка дієта - це
Коли ви почали займатися спортом, і що вас спонукало?
Я з Бухареста. Я почав займатися спортом 32 роки тому, зараз мені 38. Я почав займатися спортом, щоб обійти лікарів, які сказали мені, що ніколи не піду. Я народився з вродженим вивихом, і на той час способи лікування були дуже елементарними або взагалі не існували. Багато з тих, хто страждає на ту ж хворобу, що і я - я маю на увазі мій вік, а то й старший - на інвалідних візках або милицях. Їх рухливість дуже низька. Але я, займаючись спортом, гуляю, бігаю, піднімаюся в гори, плаваю, падаю, плаваю, роблю все.
Як ви дізналися, що вирішити проблему зі здоров’ям можна, займаючись спортом?
Мені пощастило зустріти доктора Сокулеску, який сім разів прооперував мене, щоб я міг ходити, вдаривши інших відомих лікарів, таких як Пезамоска, і він сказав мені, що я повинен це зробити. мало спорту, він рекомендує мені плавати. З цього все почалося. Я плавав, займався поло, почав ходити в гори, бігати, побачив, що зі мною нічого поганого не відбувається, і пішов далі. Закінчивши поло, я пішов до бойових мистецтв, а звідти пішов до бодібілдингу та бодібілдингу. На той час фітнес насправді не існував у світі, не лише в нашій країні. Повільно, повільно ми зростали разом із цією галуззю. Принаймні за останні 20 років я виріс разом із нею.
Галузь, яка зараз у моді. Як були зачатки?
Початок був дуже дивним для всіх. Якщо 20 років тому ви зазирнули на вулицю і побачили чоловіка, який біжить, ви сказали, що він, принаймні, божевільний, у нашій країні не існувало змагань на велосипеді чи марафонів, зали були іржавими, а Інтернет був набраний, і ви пробули півгодини. з'єднати. Коли ви вводите фітнес, не з’являється багато інформації. На початку, як і всі, хто зайнявся цією галуззю чи хобі, я експериментував і робив помилки, я сформував групу студентів, які навчались одночасно з мною. Деякі мали доступ до книг ззовні, бо виходили на вулицю, вони приносили мені різні книги та курси. Потім я закінчив курси інструкторів з фітнесу та бодібілдингу румунської профільної федерації і закінчив національну школу тренерів, єдину, яка пропонує вам якість тренера в Румунії. Згодом я відвідував багато курсів, маю багато сертифікатів. Все розвивається, і я завдяки дуже великій роботі став дуже відомим тренером. Тоді я вважаю, що вони знаходяться в правильному місці, оскільки я працюю в найбільшій мережі тренажерних залів в Румунії, і можливість виростати дуже велика, оскільки саме вони визначають тенденцію. Просуваються найкращі.
Серед ваших клієнтів є знаменитості?
Мене називали "зоряним тренером", ну поряд з іншими. Я працював з особистостями. Зірки приходять і йдуть, особистості - це ті, хто приходить, задає тенденції і стає моделями, і я маю на увазі Андреа Марін, Дана Бітмана, Анку Бадіу, Каталін Данку, Габріеля Біріша та багатьох інших. Коло особистостей дуже велике. Є люди, які завдяки своєму зовнішньому вигляду та поведінці проповідують здоровий спосіб життя. Спорт означає здоровий спосіб життя, нічого іншого.
Що змусило вас написати книгу і просувати її в країні?
Нерви, або щоб усі зрозуміли, дияволи. Коли вас цікавить галузь, ви починаєте і шукаєте в Інтернеті або в книгах, написаних іншими. Книг, написаних іншими, багато, але не в Румунії, Інтернет рясніє дурницями. 90% того, що ми знаходимо в Інтернеті, - це суперечності та нісенітниці, і це не погано, бо це змушує задуматися, щоб спробувати з’ясувати, що є правдою, а що неправдою. На жаль, це багатьох бентежить. Відсутність книг у цій галузі румунською мовою визначило мене бажання написати її. Той факт, що мені було що покласти всередину, був другим елементом, і досвід роботи інструктором та інструктором інструкторів говорив сам за себе і призвів до остаточної форми цієї книги.
Вам потрібно більше, ніж запустити книгу, відповідно створити рух тут, у Бістриці?
Я дуже радий виявити, що моя робота відома і в Бістріці, є достатньо випускників фітнес-школи, з якої
Чи варто хвилюватися власникам залів у Бістриці? Ви збираєтеся відкрити нову кімнату?
Не тут. Я хочу співпрацювати з тими, хто вже має відкриті кімнати, і хочу розширити можливості, які вони пропонують своїм клієнтам. Я ніколи не відкрию кімнату. Моя роль у цій галузі полягає у наданні інформації та підготовці тренерів та допомозі відкрити людей для цієї галузі, а не стати роботодавцем.
Яке повідомлення для тих, хто ще не займався спортом загалом і фітнесом зокрема?
Я кажу людям, що вони не підозрюють про свої проблеми зі здоров’ям, оскільки багато хто прихований і, без сумніву, займеться спортом, а не лише фітнесом, коли ніж вдарить їх у кістки. На жаль, він усвідомлює цю проблему досить пізно. Ті, хто дуже зайнятий зароблянням великих грошей, витратять стільки часу, витрачаючи на лікарів, лікарні, оздоровлення, а ті, у кого зараз не так багато грошей, не знають, що робити, якщо не хочуть.
Чого очікувати від людей, які приходять назустріч тобі в п’ятницю?
Вони отримають багато знань, які вони знайдуть у книзі, яку я розпочну, багато знань та інформації, інакше на семінарі, який я проведу щодо тренувань та харчування. Тут це буде дуже важливо, тому що я розвіяю багато міфів, які проповідують дієтологи та фармацевти, люди, які хочуть заробити багато грошей. Наприклад, вони дізнаються від мене, що будь-яка дієта є дурною. І цим я сказав все, і в п’ятницю ви дізнаєтесь набагато більше. Бути здоровим означає набагато менше, ніж тобі кажуть оточуючі. Врешті-решт ми проведемо дуже інтенсивне тренування, що триватиме 30 хвилин. У світі фітнесу мене знають як одного з найсуворіших тренерів. Це можна буде побачити завтра з 17.00 в готелі Metropolis, але це буде тренування із посмішкою на обличчі, яка вам сподобається.
Інтерв’ю провела Крістіана Сабэу