Разом у життєво важливе, струнке нове Я 24-25

24.-25. Лютий Просто вихідні у верхній формі

Що насправді працює?

Як мені схуднути, наполегливо і довго залишатися здоровим?

Як уникнути ефекту JOJO?

Це та багато інших питань систематично з’ясовуються

“Коли я перебуваю в сауні, це очевидно. Багато людей мають надлишкову вагу, оскільки вони неправильно харчуються і занадто мало займаються спортом. Це має значні наслідки для окремих людей та для нас як суспільства в цілому. Нам потрібні люди, які знаходяться у найкращій формі, які можуть насолоджуватися своїм життям у доброму здоров’ї і замість того, щоб спричиняти зайві витрати в соціальних системах, можуть навіть зробити цінний внесок у добробут усіх нас.
Я бачив стільки людей, які просто не мають необхідної дисципліни, щоб схуднути самостійно. Тому я думаю, що чудово, що зараз для цього існує цілеспрямована підтримка ». Стефан Ландсідель

Ці вихідні - це ваше знайомство з новим ставленням до життя та новим поглядом на перехід до вищої форми - оптимального способу життя в довгостроковій перспективі. Попереду вас чекає захоплюючий шлях!

Цільова група:

Хочу схуднути
Я хочу жити краще і легше
Я хочу залишатися здоровим і знати як
Я хочу передати ці знання іншим

Лікар. мед. Моніка Цзян, спеціаліст із загальної медицини, натуропатії
Берт Удо Кох, актор, тренер і тренер

Ви вивчите технічні основи трансформації до вашої найкращої особистої форми:

Коучинг
- - загальні основи
  - Структура програми
  - Особливості телефонного тренінгу: телефонна присутність, телефонний голос
Дієта на основі останніх наукових знахідок
Постачання життєво важливих речовин
- - загальні основи
  - Особливості програми
  - Спосіб дії та особлива роль використовуваних життєво важливих речовин
Спорт з першого погляду
- - Загальні основи: що і скільки корисно для здоров’я?
  - Тренування витривалості
  - Силові тренування
  - ХІІТ
Поради щодо здоров'я/профілактика
- - Зняття стресу, управління стресом
  - Успішна команда
  - Ритм повсякденного життя
Постановка цілей та інші прийоми успіху
- - Звички професіоналів
  - мотивація
  - Структура зворотного зв’язку
  - Документація онлайн/офлайн
Практичне виконання, вправи та смачні рецепти

Ви отримаєте безліч знань, які зможете негайно застосувати на практиці. Вихідні - це додаткове навчання для всіх, хто контактує з людьми і хоче познайомитись та підтримує оптимальний спосіб життя, а також частина загального подальшого навчання, щоб стати “Тренером просто найкращої форми”. Ваші інвестиції: 290 євро