Реабілітаційні спортивні та функціональні тренування - ми робимо це в IKK classic
Спорт для реабілітації або функціональні тренування можуть стати гарною можливістю для людей, яким загрожує інвалідність або вони вже постраждали, покращити власне здоров’я за допомогою фізичних вправ.
Практичні заняття проходять у невеликих групах під керівництвом експертів. Обидва варіанти навчання пристосовані до типу та тяжкості відповідного обмеження та враховують особистий стан здоров'я, але вони відрізняються за своїми засобами та цілями.
Реабілітаційний спорт
Спорт для реабілітації повинен цілісно зміцнювати витривалість, силу, координацію та гнучкість. Особливо для цього підходять такі види спорту, як плавання, гімнастика або ігри на вправи. Для цього лікар, як правило, спочатку призначає 50 вправ, які необхідно виконати протягом 18 місяців. Як правило, реабілітаційні види спорту пропонують спортивні клуби.
Тут ви знайдете реабілітаційні види спорту на місці
Німецька спортивна асоціація інвалідів
загальнодержавний огляд регіональних реабілітаційних спортивних груп у Німеччині
Федеральна асоціація реабілітаційного спорту
Шукайте постачальника послуг, у якому ви можете дістатися до місця призначення або шляхом пошуку району за поштовим індексом, або за допомогою потрібного фокусу (серцеві види спорту, онкологічні види спорту тощо)
Щоб забезпечити постійне проведення реабілітаційних спортивних та функціональних тренувань, вони також можуть проходити у формі теле/онлайн-курсу. Передумовою для цього є технічні вимоги відповідного постачальника послуг. Серцеві спортивні та функціональні тренування як водна аеробіка виключаються з теле-/Інтернет-пропозиції.
Німецьке товариство профілактики та реабілітації серцево-судинних захворювань V.
Огляд відповідних організацій країн, де ви можете знайти адреси груп серця
AG Lung Sports у Німеччині e. V.
На додаток до пошуку за допомогою реєстру, існує можливість додаткового пошуку за допомогою списку посилань із довідником регіональних асоціацій DBS та інших постачальників легких видів спорту.
Функціональний тренінг
Функціональний тренінг призначений для зняття м’язових та суглобових скарг та роботи з елементами фізіотерапії та трудотерапії. Тому він особливо підходить для людей, які страждають на хвороби або обмеження опорних та рухових органів. Зазвичай лікар призначає функціональні тренування на дванадцять місяців з одним або двома вправами на тиждень. Функціональне навчання зазвичай пропонують регіональні групи самодопомоги, які спеціалізуються на відповідній клінічній картині. Для отримання додаткової інформації найкраще зв’язатись із a обласна група самодопомоги у зв'язку. Ваш лікар часто має рекомендації щодо контакту з вами.