Реабілітаційний період після жовтяниці
Реабілітаційні заходи після жовтяниці або гострого інфекційного гепатиту А
Дієта. Люди, які перенесли гепатит та інші захворювання печінки, називали сувору дієту N 5 з регулярним 4-5-разовим прийомом їжі строго один раз. При такій дієті необхідно дотримуватися наступних правил:
- Уникайте переїдання та їжі перед сном;
- виключити з раціону продукти, що дратують шлунок і печінку, спеції, спеції, продукти, багаті ефірними оліями, алкоголь;
Вживання мінеральної води. Протягом 1-2 місяців реабілітації після перенесення хвороби виділяється мінеральна вода мінерального середовища, що містить сульфати, бікарбонат, хлорид, кальцій, магній. Це мінеральні води: Єргенінська, Слов’янівська, Єсентуки 17 та 4 Смирновська Єсентуки, Боржомі, Аршан, Кармадон, Серноводська та інші. Мінеральну воду слід вживати теплою без газу за 30-40 хвилин до їжі 3 рази на день. У перші тижні після вживання мінеральної води хвороби 250-200мл., Поступове зменшення дози на 100-150мл. в один крок. Процедури з мінеральною водою двічі на рік. Зберігати пляшку мінеральної води необхідно в положенні лежачи, в темному, прохолодному місці.
Вітаміни. Дуже важливою реабілітацією після жовтяниці є прийом вітамінів. Для відновлення функцій призначаються ослаблені хвороби печінки вітамін А, вітаміни групи В і вітамін С. Вживання вітамінів можна робити з їжею, яка готується відповідно до правил приготування та збереження цінних мінералів. Також вітаміни, що містяться в рекомендованих дієтичних добавках.
Фізична активність. Людям, які активно займаються спортом із захворюваннями до відновлення занять, слід проконсультуватися з лікарем. Справа в тому, що підвищена фізична активність у всьому тілі, що не може найкращим чином вплинути на ослаблені інфекційні захворювання печінки. У період відновлення протягом 6 місяців фізичні навантаження повинні бути помірними. Учні після хвороби в більшості випадків звільняються від занять фізкультурою, тому вони дуже чутливі до втоми. Однак повністю виключати фізичні навантаження не слід. Корисно не довгі прогулянки, дихальні вправи, йога, пілатес, їзда на велосипеді, фітнес-плавання. Сонячні та інші агресивні процедури, що стимулюють секрецію внутрішніх масажів, ванн тощо, можуть бути відновлені лише після відновлення організму, після консультації з лікарем.
Фітотерапія. Існує багато популярних рецептів, які відновлюють печінку після жовтяниці та інших захворювань печінки.
Приготуйте збір трави звіробою, рослини цикорію, квіток календули, взятих у рівних частинах. Трави нарізати і перемішати. Візьміть збір 2 столові ложки і залийте 2 склянками холодної нічної не киплячої води. Вранці настій кип'ятити 5 хвилин, остудити, процідити і пити по 1/2 склянки за 1 годину до їжі. Через 30 хвилин випийте 1/2 склянки настою рослини хвоща польового, хвоста миші та стегон збільшені. Сировина подрібнюється попередньо, змішується в рівних частинах. Для приготування 1 столової ложки збору залийте склянкою окропу. Настоюється протягом 2-3 годин, остуджують, зливають, збирають сировину. Курс лікування цими трав'яними настоями тривалістю 2 тижні, тиждень - перерва після курсу для повторення повного лікування.