Реальна ціна, яку вони платять за своє тіло, полягає в тому, як ці зірки залишаються старше 40 років
Написано в міжнародному блозі новин та опубліковано з Overblog
ЗНАМІННЯ Що спільного у таких знаменитостей, як Кірсті Галлахер, Наомі Кемпбелл, Алеша Діксон, Аманда Холден, Клаудія Шиффер, Дженніфер Коннеллі, Кейт Бекінсейл і Дженніфер Лопес? Відповідь проста: їм усім понад 40 років і вони відомі своєю вічно стрункою будовою. Але як вони роблять це один для одного? Різка дієта або за допомогою особистого тренера: зірки мають свої поради, щоб перехитрити матір-природу.
Наомі Кемпбелл (48): фруктово-овочевий сік лише протягом дня
Колишня супермодель Наомі Кемпбелл за 20 років зуміла отримати леза своєю стрункою лінією. Вона живе на суворій вегетаріанській дієті, а вдень п’є лише фруктові або овочеві соки. Крім того, вона робить детокс три рази на рік: п’є лише коктейль з кленового сиропу, кайенського перцю, лимонного соку та води. Вона щодня відвідує тренажерний зал, боксує і займається пілатесом.
Мадонна (60): поєднання макробіотичного харчування та силової йоги
Мадонна все ще дуже активна у віці 60 років. Вона їсть лише макробіотичну їжу: багато зерен, фруктів та овочів, мало продуктів тваринного походження та просто необроблену їжу. Наприклад, на сніданок вона їсть насіння льону. Плюс королева естради займається йогою для нарощування м’язів. Для спалювання жиру вона йде натщесерце вранці.
(дізнатися більше під фото)
ВІДОМОСТІ Wat hebben beroemdheden als Kirsty Gallacher, Naomi Campbell, Alesha Dixon, Amanda Holden, Claudia Schiffer, Jennifer Connelly, Kate Beckinsale en Jennifer Lopez met in elkaar gemeen? Het antwoord is simpel: ze zijn Allemaal ouder dan 40 en staan allen bekend om hun eeuwig slank figuur. Maar hoe spelen zij dat voor elkaar? Een drastisch dieet of met de hulp van een personal trener: de sterren hebben zo hun trucjes om moeder natuur te slim af te zijn.
Наомі Кемпбелл (48): enkel fruit- en groentesapjes overdag
Томодель Voormalig Наомі Кемпбелл зустрілася з haar slanke lijn al 20 jaar de bladen te halen. Ze leveft volgens een strikt vegetarisch dieet en overdag drinkkt ze niets anders dan fruit- of groentensapjes. Bovendien houdt ze drie keer per jaar een detox: dan drinkkt ze enkel een koktel van esdoornsiroop, cayennepeper, citroensap у воді. Це державні дагелії в тренажерному залі, де можна пілатес.
Мадонна (60): ван макробіотичне воінг-комбо у силовій йозі
Мадонна нехай op haar 60ste nog altijd sterk op haar lijn. Ze eet enkel macrobiotische voeding: veel granen, fruit en groenten, weinig dierlijke producten en enkel onbewerkte voeding. Bij haar ontbijt eet ze bijvoorbeeld vlaszaad. Daarnaast doet від Queen of Pop aan power yoga, om de spieren te verstevigen. Om vet te verbranden, gaat ze ’s morgens lopen op een lege maag.