Рецепт бананових чіпсів EDEKA
Як енергетично багатий фрукт, банани дуже популярні серед спортсменів. За нашим рецептом бананових чіпсів солодкі, м’які фрукти стають дивовижно хрусткою та ситною закускою на проміжок часу.
- 2,5 кг банана
- 1 стручок ванілі
- 1 щіпка мускатного горіха
Розігрійте духовку до 120 градусів циркуляційного повітря (140 градусів нагрівання зверху/знизу).
Очистіть банани від шкірки і наріжте тонкими скибочками. Покладіть скибочки банана на деко, вистелене пергаментом. Розріжте стручок ванілі уздовж і вишкрібте м’якоть.
Розкладіть м’якоть ванілі на кілька скибочок банана ручкою чайної ложки. Пил з мускатним горіхом.
Сушіть скибочки банана в духовці протягом 90 хвилин на середній решітці. Поверніть наполовину.
Дістаньте бананові чіпси і дайте повністю охолонути. Коли герметично герметично закриті, бананові чіпси залишаться хрусткими протягом 4-6 тижнів.
Референтна сума для середньої дорослої людини згідно з LMIV (8400 кДж/2000 ккал)
- 15 хв 15 хв
- Важке світло
- Веганський без глютену
- 10 хв 10 хв
- Важке світло
- Без глютену Без глютену
- 5 хв. 5 хв
- Важке світло
- Вегетаріанська без глютену
- 5 хв. 5 хв
- Важке світло
- Вегетаріанська без глютену
- 20 хв 20 хв
- Важке світло
- Вегетаріанська без глютену
Рецепт бананових чіпсів: підсилюй енергію своїми руками
Широко відомо, що калорії в бананах забезпечують хорошу енергію для досягнення високих спортивних результатів. Рідше ви можете легко приготувати власну хрустку закуску самостійно за нашим рецептом бананових чіпсів. Але ви здивуєтеся, наскільки легкими та смачними є ваші домашні сухофрукти. У нашому рецепті бананових чіпсів м’якоть стручка ванілі та щіпка мускатного горіха надають пікантний смак.
Сушені фрукти, такі як бананові чи яблучні чіпси, містять концентровану силу відповідних фруктів у концентрованому вигляді. У сухофруктах залишається багато важливих життєво важливих речовин, поживних речовин та вітамінів, а фрукти лише втрачають воду. Смак фруктів посилений і особливо ароматний. Крім того, сухофрукти втрачають вагу і мають більший термін зберігання. Це означає, що сухофрукти добре підходять для туристів, велосипедистів та людей, які багато подорожують. Тому є багато вагомих причин спробувати наш рецепт бананових чіпсів. Якщо герметично закрити готову закуску, вона залишиться хрусткою та смачною протягом чотирьох-шести тижнів. Не можете насититися бананами? Тут ми маємо для вас 7 вигадливих фактів про банани. Шукаєте більше корисних закусок, щоб зробити їх самостійно? Також спробуйте наш рецепт суміші слідів!
Фруктові рецепти приготування в домашніх умовах
Фрукти відіграють важливу роль у збалансованому харчуванні. Вітаміни, клітковина, енергія: все це та багато іншого можна знайти в солодких закусках від природи. Але завжди просто насолоджуватися фруктами в сирому вигляді нудно в довгостроковій перспективі. Але проти цієї нудьги існує безліч творчих способів приготування смачних страв з фруктами. Наш рецепт бананових чіпсів - це лише один із способів спробувати криві фрукти зовсім по-іншому. Банан також підходить для випікання хліба або булочок: у нашому рецепті вегетаріанської палички він замінює яйце як зв’язуючий засіб. Більше ідей ви можете знайти в наших рецептах бананів.
Звичайно, фрукти також підходять для невеликих гріхів, таких як тістечка, булочки тощо. З нашим рецептом полуничного торта, наприклад, літо стає трохи приємнішим. У Німеччині полуниця в сезоні в червні та липні. Тоді ви доступні скрізь у високій якості та особливо ароматній. Загалом, коли мова заходить про місцеві фрукти, вам слід переконатись, що ви віддаєте перевагу їсти їх у сезон. З міркувань захисту клімату і перш за все тому, що місцеві сезонні фрукти просто найкращі на смак!
Такі тропічні фрукти, як банан, які в Німеччині все одно не ростуть, часто доступні цілий рік. І якщо ви використовуєте наш рецепт бананових чіпсів, щоб створити власний запас сухофруктів, ви можете довго отримувати користь від придбання фруктів.
* Пн-Сб, з 8:00 до 20:00, безкоштовно зі стаціонарної та мобільної мережі Німеччини