Рецепт чистого їжі супу з авокадо з креветками

Що стоїть за тенденцією харчових продуктів "чистої їжі" у США? Наприклад цей чудовий рецепт супу з авокадо

Хто сказав, що приготування займає багато часу? Вершковий горіховий суп готовий за 15 хвилин

За допомогою цього смачного супу з авокадо ви дотримуєтесь тенденцій чистого харчування та робите щось корисне для себе та свого тіла. Прочитайте тут, що таке чисте харчування.

Крім того, ви можете приготувати суп лише за 15 хвилин. Вона не працює? Іди тоді! І таким чином:

Інгредієнти для 4 осіб:

Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie

Прийміть усі файли cookie

1 л овочевого бульйону
4 стиглих авокадо
сіль
перець
200 г очищених креветок
40 г паростків гороху
2 ч. Ложки білого насіння кунжуту
1 ст. Ложка гарбузового насіння

Підготовка:

Доведіть овочевий бульйон до кипіння. Очистіть авокадо від шкірки. Помістіть м’якоть у відвар і пюрируйте за допомогою ручного блендера. Приправте за смаком сіллю і перцем.
Розлийте суп у глибокі тарілки або миски.
Додайте паростки креветок та гороху як наповнювач і посипте суп насінням кунжуту та гарбузовим насінням.

На людину: 335 ккал, 29 г жиру Приготування: 15 хвилин