Рецепт цвітної капусти Галет

Дуже простий рецепт страви від lyly59

Час підготовки:

Час приготування: 17 хвилин

Складність: Легка

Інгредієнти (4 особи):

1/2 цвітна капуста 3 великі жмені грюєра 3 ст. Ложки борошна 1 яєчна сіль, перець, мускатний горіх, чебрець крапелька оливкової олії

Підготовка:

Готуйте цвітну капусту в скороварці (10 хв).

Розітріть його в пюре.

У миску покладіть цвітну капусту, грюєр, борошно, яйце, добре перемішайте.

Додати сіль, перець та мускатний горіх та чебрець.

У каструлю наливаємо краплинку оливкової олії, розігріваємо.

Додайте велику столову ложку препарату, розрівняйте його.

Варити 3 хв, потім перевернути.

І варити 4 хв.

Переверніть і варіть до золотистої скоринки з кожного боку.

Подавайте негайно.

Насолоджуйтесь шинкою.

Одна порція (приблизно 250 г):
Калорії 326 ккал Білок 15,1 г Вуглеводи 7,5 г Жири 22,6 г.

Опублікував lyly59

12 коментарів

Гість

Ці млинці дуже хороші, але я вважаю, що приготування занадто послідовне

lyly59

mariposa

добре зі свого боку, я кладу трохи пармезану і 2 столові ложки песто, дякую за рецепт

Циклор

Я поклав принаймні 4 округлі столові ложки борошна (або трохи більше), щоб тісто було досить стабільним і воно було досить вдалим.
Це чудовий спосіб з’їсти цвітну капусту. Ці хрусткі маленькі пампушки ароматні та смачні. Переробити.

---