РЕЦЕПТ Дієтичні млинці
Якщо ви довго чекали, щоб з’їсти млинців на дієту, у нас є хороші новини. Здається, у цьому плані є чудовий рецепт. І новини на цьому не зупиняються. Вони ідеально підходять для тих з вас, хто хоче схуднути. Цей сніданок, виготовлений з 2 корисних та ситних інгредієнтів, перетвориться на надзвичайно щасливий досвід.
Отож саме час з’ясувати, як приготувати ці млинці до свого раціону. Очевидно, що ця страва чудово працює навіть після легкого обіду. Якщо у вас немає часу на їх підготовку вранці.
Тож дозвольте собі насолодитися десертом навіть тоді, коли ви сидите на дієті.
Дієтичні млинці - ви готові до напівпрозорого і смачного десерту?
Можливо, так. Тож ви могли насолоджуватись тим, що ваш партнер або сім’я готували ці млинці вранці, коли кожен може ними насолодитися.
Краса в тому, що вам НЕ потрібен цукор, варення, борошно чи інші класичні інгредієнти. Що може лише порадувати, враховуючи, що згадані з них товстіють і не рекомендуються для схуднення ...
Отже, ось що вам потрібно:
інгредієнти
- 3 невеликих і добре дозрілих банана
Якщо банани великі, використовуйте по 2 яйця на банан.
Дуже просто. Почистіть гарбуз, натріть його на тертці і наріжте нарізаними шматочками. За допомогою виделки ви їх подрібните, після чого додасте яйця і добре перемішаєте. Також можна помістити склад в блендер. Але, очевидно, мета буде корисною, і ви зможете приготувати суміш. Шматочки банана залишаться невеликими у складі, але вони додадуть додатковий аромат.
Добре розігрійте антипригарну сковороду, додайте трохи олії і змастіть всю поверхню. Покладіть одну композицію з лаку та підрум’яніть їх максимум 2-3 хвилини з одного боку. Поки вони не стануть злегка коричневими, тоді вони готові.
Дієтичні млинці - без глютену та цукру
Як відомо, біле борошно та клейковина, як правило, не рекомендуються в дієтах. Тож цей рецепт - ідеальна альтернатива. Подавати їх можна з кленовим сиропом, стевією, медом.
Очевидно, ви також можете додати ожину, малину або полуницю для ще більш широкого смаку. Якщо ви з’їсте 2 таких млинця, то насолодитеся ситним і поживним сніданком.
Очевидно, що ми не рекомендуємо цей десерт щодня, а лише в ті ранки, коли ви відчуваєте потребу в спеціальному частуванні.
Картопляні оладки - супер смачний рецепт ЗАКУСКИ!
Якщо ви також хочете спробувати спеціальний рецепт, тоді вам слід спробувати ці деруни. Вони абсолютно смачні, і їх можна подавати з усіма видами їжі.
Тож настав час насолоджуватися цими святами по-іншому, за новими рецептами. Оскільки ми багато разів повторюємо лише «традиційні» ... повний рецепт дивіться тут >>>