Рецепт для схуднення - Фруктовий клафутіс
Смачний фруктовий клафуті і дуже швидко готується з усіма фруктами відповідно до сезону !
Практична інформація
Інгредієнти
300 г фруктів (вишні, сливи, абрикоси.), 35 г цукру, 100 г борошна, 2 яйця, 200 мл молока.
Відео
Пропозиції рецептів для схуднення
Ви можете їсти його теплим або холодним на зручність залежно від вибраних фруктів.
Ви також можете подвоїти пропорції, щоб мати товстіший клафуті.
Поза сезоном подумайте про сушені та заморожені фрукти, щоб зробити цей клафуті. Якщо ви використовуєте сухофрукти, буде достатньо 30 г цукру замість 35 г.
Якщо ви хочете, щоб текстура була ближче до заварного крему, додайте 100 мл молока.
Також знайдіть наші рецепти фруктових пирогів.
Підготовка рецепта
- Розігрійте духовку до 180 ° C (th 6).
- Змішайте борошно, цукор та яйця.
- Повільно додайте молоко, щоб не робити грудочок і не отримати гарну гладку пасту.
- Потім помістіть фрукти в скляну посуд (круглу або квадратну з краєм близько 6 см) і залийте тісто фруктами (ваша страва повинна бути заповнена лише наполовину, оскільки тісто під час приготування сильно піднімається).