Рецепт для схуднення грибного фрікасі з тартаром з морських водоростей - здоровий кулінарний блог без глютену
Рецепт для схуднення: грибний фрікасі з тартаром з водоростей
На 2 особиЧас підготовки: 15 хв
Час приготування: 10 хвилин
Інгредієнти
- 1 мішок свіжих паризьких грибів
- ½ соєвий крем цегла
- 1 чайну ложку тартару з водоростей
- 3 ложки оливкової олії
- Гриби помити і нарізати соломкою.
- Підсмажте олію на сковороді і киньте в неї гриби.
- Підрум’янюйте їх на повільному вогні, час від часу помішуючи.
- Коли вони розтануть, додайте тартар з водоростей і перемішайте.
- Перед подачею додайте соєвий крем і дайте йому охолонути протягом 30 секунд.
Підказка Карен
Маленькі гриби як протистояти ?
Кулінарний автор, що спеціалізується на здоровій їжі та рецептах без глютену, лактози, казеїну, яєць та цукру. У мене є 8 книг у моєму заліку. Захоплений зв’язком між їжею та здоров’ям, я створив блог “Здорова кухня” у 2008 році, щоб допомогти нетерпимим людям їсти жадібно, незважаючи на заборони.
Знайди мене на: