Рецепт для схуднення Кабачковий велюте з термоміксом
Рецепт кремового супу з цукіні Minceur з термоміксом, їжте з меншою кількістю калорій
Інгредієнти
- 450 г кабачків
- 2 цибулини
- 4 свіжі квадрати
- Сіль і перець
- 1 куб знежиреного запасу птиці на півлітра води
Підготовка
Розріжте цибулю навпіл і перемішайте його в мисці 4 секунди Швидкість 5.
Потім додайте бульйонний кубик і воду, сіль, перець
Наріжте кабачки шматочками, покладіть їх у кошик для готування, встановіть термомікс на 15 хв/100 °/швидкість 1
Коли таймер зупиниться, вилийте кабачки в миску і перемішуйте вміст протягом 1 хв/Швидкість 10, поступово збільшуючи швидкість.
В кінці додайте свіжі квадрати і знову перемішайте протягом 10 секунд/швидкість 4.
Нарешті цей простий і корисний рецепт! Кабачки - це низькокалорійний овоч, який легко додати до своїх рецептів: зокрема, він дозволяє вам згущувати супи, наприклад, не додаючи картоплі або крохмалю, які будуть більш калорійними, і це, зберігаючи при цьому плавність хорошого супу.