Рецепт для схуднення кефіру з ароматом Мохіто
Спекотно, ми розуміємо, що в ці літні періоди гідратація важлива. Що пити воду, так звичайно, яка може бути ароматизованою. Деякі ідеї пиття прохолодного, зберігаючи фігуру >>>
Але саме до іншого виду напою, з яким я хотів би сьогодні вас познайомити, - це фруктовий кефір.
Ви коли-небудь чули про це? Це традиційний ферментований напій, який передається з самого початку світу.
Його зацікавленість: надзвичайне багатство ферментів дозволяє зміцнити слизові оболонки кишечника і таким чином захищаємо нашу мікробіоти . Це була тема нашого щорічного семінару, який відбувся у березні минулого року. Розкрийте значення мікробіоти >>>
Короткий зміст: Зерна кефіру - це молочнокислі ферменти, що складаються зі складної та різноманітної мікрофлори. Визначення зерна кефіру (КДж) характеризувалось класичним методологічним підходом мікробіологічних ізоляцій на селективних культуральних середовищах, а для молочнокислих бактерій - незалежним підходом бактеріальних ізоляцій культурою. Флора, виявлена в зерні KJ, включала Acetobacter sp., Kazachstania exigua, Lactobacillus kefiranofaciens subsp. кефіргранум, Lb. кефірі, Lb. паракефірі, Lactococcus lactis subsp. lactis і Leuconostoc mesenteroides, і не містив мікрококів, педіококів, Weissella viridescens, бактерій, що свідчать про гігієнічні несправності, Salmonella sp. та Listeria monocytogenes. З метою перевірки повноти оновленого виду було розглянуто питання відновлення зерна з мікроорганізмів, які були виділені з нього. .
У ці невизначені для здоров’я часи непогано покласти шанси на свою користь, і розвивати свій імунітет .
Скористайтеся літом, щоб відкрити смаки та багатство фруктового кефіру .
Бібліографія: Véronique Louise NINANE: докторська дисертація в галузі науки 2008, Характеристика мікробного консорціуму кефірного зерна.
Шукаю поради в галузі дієтології та дієтології ?
Виберіть свій регіон і знайдіть поруч дієтологів чи дієтологів.