Рецепт для схуднення - Кролик з гірчицею

Ідеальний рецепт простого, швидкого та насиченого смаку страви .

схуднення

Практична інформація

Інгредієнти

2 кролячі ноги, 2-3 ст. гірчиці, 250 мл знежиреного пташиного відвару, 1 ст. борошна, 2 цибулі-шалоту, 2 лаврових листа, сіль і перець.

Пропозиції рецептів для схуднення

Смачно з рататуєм. Можна додати моркву, як запропоновано на фото, в цьому випадку покласти кільця варити одночасно з кроликом.
Кролик - це нежирне м’ясо, яке може дозволити вам варіювати свої вечірні рецепти. Для інших страв з дієтичним соусом спробуйте курку з помідорами та оливками, свинячу вирізку з корицею або рибу, гашену в апельсині.

Підготовка рецепта

- Наріжте цибулю-шалот, підрум’яніть його в запіканці з ложкою. води.

- Додайте кролячі ніжки та лавровий лист.

- Змішайте гірчицю з борошном, потім розведіть відваром з птиці.

- Вилийте суміш у запіканку з кроликом, приправте.