Я з’їдаю занадто багато солодощів
Я вимірюю 1м62 на 77 кг, так що це занадто.
Моя проблема полягає в тому, що я люблю солодощі всіх видів (торти, печиво, шоколадні цукерки.). Як приклад для себе, вчора я з’їв банановий пиріг.
Якби я міг скинути 7 кг, це було б нормально, але привіт, 10 кг було б ще краще.
Чи існує ліки, натуральне, нічого небезпечного, але яке могло б зменшити мою тягу до цукру?
Спасибі за вашу допомогу!
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Подібні теми
звідки ви знаєте, чи їсте ви достатньо? ?
Я вживаю цукор і відчуваю слабкість
Якщо я їм мало, це не тому, що я анорексичний
моєму хлопцеві 20 років і він їсть лише фрі та макарони
Так, справді, я щойно здійснив пошук у google, і ось що ми сказали. Я просто збирався прийти і розмістити повідомлення, щоб сказати вам! Великі уми мислять однаково!
Мабуть, це рослина, яка в основному використовується для діабетиків. Це допомагає їм регулювати рівень цукру.
Тож це насправді не те, що я шукаю.
Ні, я не думаю, що я буліміст. Я особливо жадібний, що так. І все ж, коли я цього дуже хочу, я можу керувати собою, але це важко.
Здається, це дуже хороший спостерігач за вагою. Я, раніше я важив 93 кг за 1 м62. Спочатку я зробив невеликий гіпноз, і це мені допомогло, потім, оскільки це не пройшло досить швидко на мій смак, я сів на білкову дієту. Звичайно, медичний контроль! Я приймав додатковий магній і калій, якщо я правильно пам’ятаю. Це дуже дорога дієта, але вона ефективна за умови, що її, звичайно, дотримуються з медичної точки зору. Я отримав чудову пораду і повністю змінив свій раціон. Я їв овочі, нежирне м'ясо або рибу, хліб з непросіяного борошна (що продовжую), легкий маргарин на своєму тості (що я продовжую також) і нежирне холодне м'ясо (індичка, шинка, курка) або сир, але, на жаль, мої шкідливі звички повернулись і це найважче, коли ти схильний до набору ваги, і, крім того, ти жадібний, це втратити свої шкідливі звички.
Ви впевнені, що булімічні? Я завжди думав, що булімія змусила себе кинути.
Подібні теми
моєму хлопцеві 20 років і він їсть лише фрі та макарони
Більше не їжу, вже посміхаюся
Я багато їжу, але я дуже худий
І чи можна бути буліміком, але лише кілька днів не завжди? Бо тоді я був би трохи булімічним.
Чому ти відмовляєшся бачити термоусадочку? Можливо, він міг би тобі допомогти?
Ви не можете знайти
Ваша відповідь ?
Вас вважають буліміком, якщо у вас принаймні 2 напади на тиждень протягом принаймні 3 місяців.
Що стосується психіатрики, то в моєму відділенні потрібно 9 місяців, щоб записатися на прийом до лікарні. Набагато менше у приватному секторі, але консультації складають мінімум 80 євро, і потрібно більше одного. І тоді у нас є сім’я як сім’я, і ми маємо дохід (включаючи CAF) 1100 євро, тож це не надто можливо.
Але я це переживу. Знаєте, я всього два дні займався серфінгом на різних форумах, і вже почуваюсь трохи морально. Це дешевше, ніж сеанс із зменшенням.
Ну, я збираюся поїхати на день: обід у Швидкому з мамою та дітьми, потім басейн, потім зустріч (о 17:00), потім танці (19:30 - 22:00), потім форум або спати залежно від мого стану втоми.
Побачимося
Швидкий пті? Ах там, не добре, що!
Вам доведеться зробити багато довжин!
Я бажаю вам гарного дня, і це правда, що спілкування з незнайомцями корисне.
Подібні теми
Я не їв більше 48 годин, чим ризикую?
Споживання цукрових кондитерських виробів (TPE)
Чим більше я з’їдаю, тим більше втрачаю вагу .
Привіт, pti coeur66,
Вчора все одно був добрий день (я втратив 200гр). незважаючи на Швидкий !
Тож я вчора поїхав на зустріч спостерігачів ваги ! Зараз я дуже радий цьому, бо насправді принцип полягає в тому, що ви можете їсти все, що вам подобається, але в обмежених кількостях. Всі продукти транскрибуються крапками. Особисто мені (відповідно до ваги, діяльності) потрібно 22 бали на день. Вчора у мене був селянський салат на Quick, він коштує 4 бали, а соус, який до нього йде, також коштує 4 бали. Я побачив, що простий бургер коштує 8 балів. Тож можна ходити до Швидкого раз на тиждень, не приймаючи ні грама.
І тоді ви можете заробляти очки, рухаючись (я поки не знаю еквівалентів, але я вважаю, що просто прасуючи протягом години, ви заробляєте 1 бал)
Коротше кажучи, я щасливий, і я збираюся витратити час, щоб підрахувати бали та скласти меню для своєї маленької родини. Тому що крім цього не потрібно готувати самостійно окремо. Ви можете просто додати дрібниці для чоловіка та дітей (наприклад, тертий сир, трохи більше жирного соусу).
Побачимося
Привіт пті серце,
Сьогодні це прибирання, прання та прасування одягу .
Тож теоретично я не повинен занадто думати про їжу.
Інакше вчора у мене була мігрень в другій половині дня, і вона пережила лише ніч, оскільки я не відразу взявся за лікування. Я не мав цього на собі.
Здравствуйте
Ну, вже є 3 з нас, хто має цю проблему.
Ну ні, це не просто! Солодощі такі хороші!
По-перше, вибачте, що відповів лише зараз, але вчора я не з’явився на своєму комп’ютері.
дискета, о гарно скажіть, це все одночасно! Ти не даси нам там депресії? Намагайся не відпускати особливо! Я знаю, це нелегко, особливо з тим життям, яке у вас є. Ви повинні забрати мою велику! І якщо це справді не добре, не чекайте, поки вам стане гірше, щоб отримати допомогу, зверніться до свого лікаря.
Ви повинні навчитися випускати пару інакше, як не кидаючись на солодощі.
Вам подобається цукор нормально але чому б вам не вибрати фрукти ? У них багато цукру.
Я думаю, що ви жадібніші, ніж булімічні, але ці делікатеси все одно повинні приховувати глибший дискомфорт, не будучи булімією. Можливо, ви хочете заповнити порожнечу? Цукор часто пов’язують з дитинством, з чимось емоційним.
Для мене булімія інша, ми опиняємося в якомусь запамороченні, ніби нас відключили від мозку, і ми ковтаємо те, що потрапляє на нашу руку, щоб заповнити, але це не обмежується пирогом. Крім того, ви вибираєте їжу, яка вам подобається щоб "догодити" собі.
Я також думаю, що у вас була погана харчова освіта.
Наприклад "швидкий, поганий, що" і так! Ви повинні навчитися, що жодна їжа заборонена, будь то картопля фрі, шоколад, пиріг тощо. але щоб кількість мала бути помірною. Якби ви це розуміли і слухали своє тіло, у вас більше не було б розчарування, щоб потім кинутись на солодощі, і ви б легко схудли просто тому, що б прислухалися до потреб свого тіла.
Окрім того, що в даний час ви хочете замовкнути своє тіло, ви не хочете його слухати, тому що хочете "зменшити свою тягу до цукру", поки він знаходиться у вас і в даний час його потрібно.
Б'юся об заклад, що коли ви починаєте дієту, ви забороняєте собі все, що робить вас щасливим, що призводить до розчарування, а потім ви з головою кидаєтесь у солодощі, щоб заспокоїтись і уникнути розладів на дієті.
Якби ви просто ввели свої задоволення у свій раціон, то побачили б, що ваш раціон чудово пройшов би.
Ви можете надіслати мені список усього, що вам подобається за допомогою mp, ваших харчових звичок, ваших бажань, я приготую для вас дієту для задоволення, якщо ви хочете.
Мозок, ти мені відповідаєш або дискета?
Ну так, ви абсолютно праві. Це правда, що ви можете їсти що завгодно, доки обмежуєте кількість, але точно, обмежити кількість непросто. Що стосується фруктів, то насправді у мене є «фруктові» періоди та періоди, коли я взагалі цього не хочу, але привіт, я вживаю менше цукру протягом 2 або 3 днів.
Дискета, якщо мені вдасться трохи підбадьорити вас, настільки краще! І так, якщо ви дозволяєте собі перестати працювати, чому б і ні? Але ви не пропустите це?
З роботою я думаю, що з нами буде добре, якщо я піду на неповний робочий день, тому я завжди буду ступати у світ праці.
У будь-якому випадку, одному з нас доводиться гальмувати: діти вимагають багато уваги, особливо коли йдеться про домашнє завдання.
Питання: повна грошей, але життя, де ти бігаєш у всіх напрямках і де не бачиш, як виростають твої діти .
або мало грошей, з часом та любов’ю до дітей та всієї родини .
І тоді є ще одне рішення: мій чоловік фермер, і з його партнером вони збираються робити сир з липня 2007 року. Потім їм знадобиться хтось, хто займеться секретарською роботою і, можливо, продажами.
Одним словом, життя все одно добре
Особисто я за факт привілейованості сімейного життя.
Ну добре, ти в доброму настрої! Це правильно!