Рецепт для схуднення - томатний суп

Холодний томатний суп. Його також можна використовувати як аперитив.

рецепт

Практична інформація

Інгредієнти

1 огірок, 8 помідорів, 1 зелений перець, 3 весняної цибулі (або одна червона цибуля), 1 - 2 зубчики часнику, 2 жмені хлібної крихти, 2 ст. до с. бальзамічного оцту, 2 ст. до с. оливкова олія, сіль, перець.

Пропозиції рецептів для схуднення

Дуже практично для пікніків, транспортувати в пляшці в кулері та насолоджуватися маленькими склянками.

Ви можете зберегти кілька кубиків неперемішеного перцю та огірків для прикраси та подачі.

Якщо вам бракує будь-яких інгредієнтів, ви можете ще більше спростити цей рецепт, проконсультувавшись з рецептом "Експрес-холодного овочевого супу".

Підготовка рецепта

- Очистіть і наріжте огірок і перець невеликими шматочками.

- Занурте помідори на 1 хв у окріп і очистіть їх від шкірки.

- Помістіть усі овочі, цибулю, часник, оливкову олію, сіль і перець в чашу міксера і зменште все до стану пюре.

- Тримати в холодильнику принаймні 1 годину.