Рецепт для схуднення, варені яйця з овочами

Ваші діти ненавидять овочі? Приготуйте їм це смачне варене яйце з овочами, вони їм дуже сподобаються !

протягом хвилин

  • Час підготовки: 20 хвилин
  • Час приготування: 35 хвилин
  • Рецепт для: людей
  • 3 моркви
  • 1 пучок зеленої спаржі
  • 2 стебла селери
  • 4 великих яйця
  • Сіль і перець з млина

Підготовка

1. Вийміть палички зі спаржі і відірвіть тверді кінці. Розріжте їх навпіл уздовж. Моркву очистіть від шкірки і наріжте паличками. Помийте, проріжте стебла селери і наріжте їх за розміром моркви.

2. Парувати моркву на пару 15 хвилин. Потім додайте спаржу та селеру і продовжуйте готувати протягом 15 хвилин.

3. Доведіть каструлю з водою до кипіння і варіть яйця протягом 3 хвилин. Подавайте яйця всмятку з овочами як закуску.