Рецепт екзотичного плавучого острова

Волокна

Білок

Ліпіди

Вуглеводи

Порції

Підготовка/стегно

Завантажити Друк

острова

Приготування заварного крему

У каструлі розігрійте молоко з 15 мл рідких вершків. У салатник помістіть лише жовтки і змішайте їх з 40 г цукру. Вливаючи молоко та вершки під час збивання. Переверніть все в каструлі і загустіть на повільному вогні, помішуючи дерев'яною ложкою. Дайте охолонути.

Приготування крему з маракуї

Решту дуже холодних рідких вершків збийте у збиті вершки з 30 гр цукру. Акуратно складіть м’якоть маракуї. Зберігати холоднокровність.

Виготовлення білосніжок

Коментарі до екзотичного плавучого острова

Скільки калорій в 100гр екзотичного плавучого острова?

  • існує 206 калорій (Ккал) у 100 г Екзотичного плавучого острова. Одна порція Екзотичного плавучого острова (тобто 171 гр) містить 364 калорії (ккал). Харчове споживання в 100 г екзотичного плавучого острова становить 7гр білка, 29гр вуглеводів і 22гр ліпідів
У спортивній обстановці:
  • Високий вміст цукру на Екзотичному плавучому острові свідчить про те, що його слід вживати до або під час фізичних навантажень.
Щоб схуднути або стежити за своїм харчуванням:
  • 100 гр екзотичного плавучого острова має дуже високу калорійність, тому його слід уникати під час дієти.
    Середнє глікемічне навантаження 14 Екзотичного плавучого острова дозволяє їй споживати помірно під час дієти Монтіньяк.

Набір інструментів