Рецепт фаршированих млинців на пару без глютену - le blog de nature et vitalité

Кароліна 27 січня 2015 р. Рецепти на пару, рецепти вапок, щадне приготування на пару, рецепти без глютену, рецепти без лактози, вегетаріанські рецепти Залишити коментар

Щадне розпарювання дозволяє зберегти якомога більше поживних речовин, вітамінів та ферментів у їжі. Справді, після цієї температури основні поживні речовини, як правило, зникають.
Щоб продовжувати здорову дієту, ми пропонуємо вам рецепт без глютену, ці млинці готуються з рису, який, як відомо, є основним продуктом у безглютеновій їжі.

фаршированих

- 6 рисових коржів

- Подрібнена петрушка

- Маленька куряча варена курка

- соус теріякі

- Соєвий соус

Очистіть і наріжте кабачки і моркву, що жуліє.

Замочіть рисові коржі у ванні з водою та соєвим соусом.

Наповніть пиріжки овочами та шматочками вареної курки.

Додати петрушку та соус теріякі.

Згорнути котлети і готувати на пару протягом 20 хвилин.

Пароварка Vapok буде дуже корисною для приготування їжі, поважаючи їх харчові властивості.
Цей безглютеновий рецепт ідеально впишеться у здорову дієту та дозволить отримати максимум корисних речовин завдяки м’якому приготуванню на пару.