Рецепт Форель у сорочці а-ля планча
Категорія> Гаряче блюдо
Волокна
Білок
Ліпіди
Вуглеводи
Порції
Підготовка/стегно
Завантажити Друк
Приготування форелі
З’єднайте в мисці чебрець, сіль і перець. Покладіть трохи цієї суміші в форель. Потім оберніть кожну форель скибочкою сирої шинки і потримайте кухонним шпагатом.
Кулінарія
Нагрійте планчу і поставте форель варитися на 15 хвилин, не забудьте перевернути її наполовину.
Презентація
Коментарі до Форелі в сорочці а-ля планча
Скільки калорій в 100гр Форелі в сковороді?
- існує 126 калорій (Ккал) в 100 г форелі в обсадженому вигляді а-ля планча. Порція обсадженої форелі а-ля планча (171 гр) містить 216 калорій (ккал). Харчовий прийом у 100 г обсадженої форелі а-ля планча 35гр білка, 0гр вуглеводів і 8гр ліпідів
- Немає вказівки.
- 100 г форелі в обсадженому вигляді а-ля планча має високу калорійність, її рідко можна вживати під час дієти.
Низьке глікемічне навантаження 0 Форелі в сорочці а-ля планча вказує на це для дієти Монтіньяка
Набір інструментів