Рецепт гарбузового блині
Волокна
Білок
Ліпіди
Вуглеводи
Порції
Підготовка/стегно
Завантажити Друк
Розімніть гарбуз виделкою.
Готуємо тісто для блінів
Кулінарія
На антипригарній сковороді розігрійте трохи олії, а потім покладіть невелику купу препарату, формуючи млинець. На сковороді можна зробити кілька за раз. Смажте 3 - 4 хвилини з кожного боку. Злити галетту на абсорбуючому папері. Не забудьте додати трохи олії між кожною варінням млинців.
Презентація
Коментарі до Pumpkin Blinis
Скільки калорій в 100гр гарбузового блині?
- існує 285 калорій (Ккал) в 100 г гарбузового блині. Одна порція гарбузового блині (124 гр) містить 357 калорій (ккал). Харчовий внесок у 100 г гарбузових бліні становить 7гр білка, 65гр вуглеводів і 7гр ліпідів
- Високий вміст цукру в гарбузовому блині передбачає його вживання до або під час фізичних навантажень.
- У 100 гр гарбузових бліні дуже багато калорій, тому їх слід уникати під час дієти.
Не рекомендується вживати гарбузовий блині під час дієти Монтіньяк через його високе глікемічне навантаження 47
Набір інструментів