Рецепт гарбузового смузі з ефірною олією апельсина (легко, швидко)

17 січня 2016 року

Смузі з гарбуза на смак? Яка смішна ідея! Однак ці кукурбіти приховують багато секретів. Починаючи з його цікавого поживного складу та його тонкого та солодкого смаку: вибирайте гарбуз для приготування корисних страв у формі супу. або холодний напій! Ніщо інше, як смузі, який розкриває його кремову текстуру. Змішавши в блендері з бананом, трохи меду та апельсинової ефірної олії, відкрийте для себе гарбуз, якого ви ніколи не пробували !

2 ст. гарбузове пюре
2 краплі апельсинової ефірної олії
1 банан
10 мл молока
1 с. рідкий мед

Час приготування:

Очистіть і наріжте банан скибочками.

Змішуйте всі інгредієнти в блендері, поки не отримаєте гладку і кремову текстуру.

Подайте апельсиновий гарбузовий смузі дуже свіжий, прикрашений листям м’яти.

Поради

Помістіть кілька гарбузових насінин на гарбузовий смузі, щоб додати фарбі кольоровий та хрусткий відтінок. Поєднуйте з декоративною скибочкою цитрусових, яка буде нагадувати ніжний аромат ефірної олії апельсина.