Рецепт гіперпротеїнового печива з гранолою та зневодненим агрусом

Хороший спосіб розпочати ранок із приготованого сніданку напередодні ввечері. Для цього ми пропонуємо гіперпротеїнове печиво з гранолою та агрусом. Зробити їх надзвичайно просто, але настільки смачно, що закінчать дуже швидко. Інгредієнти MyProtein у печиві сприяють підвищеному вмісту клітковини та білків, що робить їх ситним сніданком, особливо якщо подавати їх у поєднанні зі склянкою кефіру або грецького йогурту.

гіперпротеїнового

інгредієнти

50 гр зневодненого агрусу,

100 гр мигдального масла MyProtein,

70 гр кокосового масла MyProtein,

30 мл води або солодкого знежиреного молока,

Спосіб приготування

Мигдальне масло спочатку змішують із цільнозерновим борошном, поки воно не ввійде, коли вони отримають піщану структуру, потім додають яйце та підсолоджувач і продовжують замішувати.

Секрет ніжності цих бісквітів - мигдальне масло MyProtein, натуральне та смачне джерело корисних білків, вуглеводів та жирів. Крім того, жири в цьому маслі корисні для нормальної роботи серця і можуть запобігти серцево-судинним захворюванням. Цей продукт слід включати в раціон активних людей завдяки високому споживанню білка, що робить його ідеальним інгредієнтом для ситного сніданку.

Крім того, мигдальне масло від MyProtein на 100% виготовляється із смаженого мигдалю в їх натуральній оболонці, перед тим, як його подрібнюють, і в кінцевий продукт не додають інших інгредієнтів.

Наступним кроком є ​​додавання агрусу та граноли.

Гранола з білком MyProtein відрізняється від подібних продуктів в супермаркеті високим вмістом білка. Смачний смак робить його ідеальною альтернативою для ситного сніданку з високим вмістом клітковини, але з меншим вмістом вуглеводів.

  • Кокосове масло розтопіть на повільному вогні (якщо воно застигло), потім додайте його в тісто і продовжуйте замішувати. Якщо отримана текстура занадто суха, додайте воду або молоко, поки не вийде тісто, яке легко формувати.
  • Візьміть рівні шматочки тіста, які мають форму долонь у формі кульок, які потім розплющують і кладуть у піднос на папір для випічки. Залежно від ваших уподобань, печиво можна подрібнити порошком кориці або шматочками граноли.

Це додасть десерту додатковий смак шоколаду, пекан і карамелі і додасть йому хрустку консистенцію.

Печиво залишають у духовці на 15-20 хвилин, при температурі 170 градусів.