Рецепт гравіону з пельменів

Категорія> Гаряче блюдо

пельменів

Волокна

Білок

Ліпіди

Вуглеводи

Порції

Підготовка/стегно

Завантажити Друк

Розігрійте духовку до 200 ° C протягом 10 хв

Крок 1: Приготування страви
У квадратну посуд покладіть тарілку з пельменами (без розділювального аркуша), потім 1/3 шматочків бекону та 1/3 крему. Повторіть операцію двічі, потім додайте молоко і закінчіть тарілкою пельменів.
Накрийте блюдо Груєром

Крок 2: Приготування їжі
Випікайте 30 хв при 200 ° C, а потім подавайте із зеленим салатом.

Страва, багата калоріями, яку бажано насолоджуватися взимку.

Коментарі до гравіону з пельменів

Скільки калорій в 100гр гратену з пельменів?

  • існує 242 калорії (Ккал) у 100 г гратену з пельменів. Одна порція Равіолі Гратін (238 гр) містить 577 калорій (ккал). Харчовий внесок у 100 г гратену з пельменів 24гр білка, 30гр вуглеводів і 39гр ліпідів
У спортивній обстановці:
  • Високий вміст цукру в равіолі гратині свідчить про те, що його слід вживати до або під час фізичних навантажень.
Щоб схуднути або стежити за своїм харчуванням:
  • 100 г равіолі гратину мають дуже високу калорійність, тому його слід уникати під час дієти.
    Середнє глікемічне навантаження 19 равіолі-гратину дозволяє споживати його помірно під час дієти Монтіньяк.

Набір інструментів