Рецепт хрустких запечених тунців

запечених

ІНГРЕДІЄНТИ

  • Кількість людей: 4
  • 280 г консервованого тунця в розсолі
  • 50 г борошна
  • 40 г легкого крему
  • 45 г світлого тертого грюєра
  • 2 цілих яйця
  • 1 яєчний білок
  • панірувальні сухарі
  • солоний перець

ПІДГОТОВКА

  • Підготовка: 10 хв
  • Готування: 15 хв

Злийте і розсипте тунець у великій мисці.

Додати цілі яйця і перемішати.

Додайте борошно, тертий сир Груєр, сіль і перець і, нарешті, легкі вершки, потім перемішайте, поки не вийде дуже однорідна паста.

Розігрійте духовку до 200 ° C.

За допомогою борошняних рук сформуйте невеликі ковбаски з тіста, потім обваляйте їх у збитим яєчному білку, а потім у панірувальних сухарях.

Покладіть пампушки на деко, застелене пергаментним папером.

Випікайте 15 хвилин до золотистої скоринки.

Насолоджуйтесь низькокалорійним домашнім майонезним соусом.