Рецепт капустяних чіпсів для дівчаток
Погризти здорові чіпси з низьким вмістом жиру? Це працює з чіпсами з капусти! Дізнайтеся все про тенденцію з США.
Будь то коричнева капуста або капуста: більшість людей асоціюють овочі зі стандартною стравою в сільській кухні, традиційною стравою з капусти з копченою шинкою, беконом або ковбасою. І це не для всіх. З капусти можна отримати набагато більше. Остання тенденція: чіпси з капусти. Альтернатива звичайним картопляним чіпсам з Америки користується популярністю не лише серед шанувальників сирої їжі, і зараз вона все частіше підкорює німецькі кухні.
Інгредієнти на 4 порції
Для маринаду
- 2 ст. Ложки оливкової олії
- Порошок паприки
- Каєнський перець
- сіль
Для пікантнішого маринаду
Також популярний маринад
- часник
- чебрець
- розмарин
підготовка
- Капусту слід ретельно вимити, а потім добре просушити, оскільки згодом чіпси повинні зневоднюватися.
Калорії: 90
Білки: 10
Жир: 2
Вуглеводи: 6-й
Чіпси з капусти - це не тільки корисна і смачна альтернатива звичайним картопляним чіпсам, але і вишукана закуска, яку не скрізь подають!
Здорове гризнення стало легким
Капуста має багато хороших властивостей. Містить, серед іншого, вітамін С, залізо, омега-3 жирні кислоти та кальцій. Антиоксиданти протизапальні і допомагають боротися з вільними радикалами. Тож ви можете не тільки насолоджуватися чіпсами з капусти з чистою совістю, але і активно зміцнювати власне здоров’я, споживаючи їх.