Рецепт кавуново-малинового і ягоди годжі антиоксидантного смузі
12 серпня 2011 р
Ось рецепт кавуново-малинового і ягоди годжі з антиоксидантним смузі, який матиме перевагу у тому, що він освіжає і вгамовує спрагу в спекотні літні дні. Складається з кавуна, замороженої малини, ягід годжі, м’яти та меду, це напій, без якого ви скоро не обійдетеся.
- 1/4 кавуна
- 200 г замороженої малини
- 50 г сухих ягід годжі
- 6 листя м’яти
- 1 с. меду
- 1/2 лимона
Час приготування: 5 хв
Замочіть висушені ягоди годжі на 1 годину в невеликій кількості води, щоб регідратувати їх. Кавун наріжте шматочками і видаліть насіння. Розріжте лимон навпіл і вичавіть лише половину, щоб витягнути сік.
У блендері змішайте фрукти та мед. Зарезервуйте 1 годину в холодильнику. Покладіть на кожну склянку кілька листочків м’яти. Подавайте.
Поради
Якщо знайдете, замініть ягоди годжі соком годжі. Якщо малина не заморожена, додайте подрібнений лід до препарату перед змішуванням.