Рецепт китайської локшини, обсмаженої з овочами

Категорія> Гаряче блюдо

Завантажити Друк

Рецепт, щоб змусити дітей їсти цибулю-порей та перець.

Підготовка овочів
Відокремте зелений від білого порею. І поріжте біле на скибочки. Ретельно вимийте його під холодною водою.

Перець помити, розрізати уздовж. Посійте його і наріжте соломкою, а потім невеликими кубиками.

Скільки калорій в 100гр китайської локшини, обсмаженої з овочами?

існує 230 калорій (Ккал) у 100 г китайської локшини, соте з овочами. Порція китайської локшини, обсмаженої з овочами (100 гр), містить 230 калорій (ккал). Харчова цінність у 100 г китайської локшини, засмаженої з овочами 6гр білка, 39гр вуглеводів і 5гр ліпідів

У спортивній обстановці:

Високий вміст цукру в китайській обсмаженій локшині з овочами вказує на те, що її слід вживати до або під час фізичних навантажень.

Щоб схуднути або стежити за своїм харчуванням:

100 гр китайської локшини, обсмаженої з овочами, має дуже високу калорійність, тому її слід уникати під час дієти.
Не рекомендується вживати смажену китайську локшину з овочами під час дієти Монтіньяк через високе глікемічне навантаження 26

Набір інструментів