Рецепт корисного супу з капусти

рецепт корисного супу з капусти

Чи знали ви, що листя капусти мають антисептичну дію. Листя капусти можна класти на рани та синці для полегшення болю та загоєння.

Інгредієнти для 6 осіб:
1 л прозорого овочевого супу 30 центів
1 велика білокачанна капуста 1,80 євро
2 цибулі-порей 1,40 євро
3 стебла селери 70 центів
2 морквини 10 центів
2 помідори 20 центів
1/2 пучка петрушки 40 центів
2 ст. Ложки оливкової олії 5 центів
сіль

Приготування капустяного супу:

Помідори, цибулю-порей, білокачанну капусту, селеру і моркву помити і нарізати невеликими шматочками. Розігрійте в каструлі оливкову олію і коротко протушкуйте овочі. Влийте овочевий суп і варіть близько 20 хвилин. Приправити за смаком сіллю. Дрібно наріжте петрушку і викладіть на поданий суп.
ціна за особу

83 центи
Харчові цінності на людину: 80 ккал
335 кДж
3,7 г яєчного білка/білка
9,6 г жиру
14,7 г корисних вуглеводів

Білокачанна капуста, також відома як білокачанна капуста, білокачанна капуста, капе, миси, капуста, капуста або капуста, є різновидом качанів та овочів, особливо в сезон восени та взимку. З білокачанної капусти можна приготувати ситні рагу, голубці, голубці або салати. Характеризується високим вмістом вітаміну С.

Бабусині рецепти супу на 1 євро для здорової та пісної кухні
Цей капустяний суп - це рецепт здорових, смачних низькокалорійних рецептів супів для вашого самопочуття з точки зору схуднення та здорового харчування. Для всіх рецептів ви знайдете значення ккал, жиру, білка та корисних вуглеводів.

---