Рецепт котлет з помідорами
Категорія> Гаряче блюдо
Волокна
Білок
Ліпіди
Вуглеводи
Порції
Підготовка/стегно
Завантажити Друк
Приготування м’яса
У салатник помістіть фарш зі свинини і додайте: дрібно нарізану цибулю, подрібнений часник і дрібно нарізану петрушку. Приправте за смаком. Все перемішайте так, щоб вийшла однорідна суміш. Зробіть котлети з начинкою і перекладіть їх на тарілку з панірувальними сухарями.
Кулінарія
На сковороду покладіть оливкову олію і підсмажте тефтелі з усіх боків. Потім додайте томатний соус, чебрець і лавровий лист і варіть 30 хвилин, накривши кришкою і на повільному вогні.
Презентація
Подавати із зеленою квасолею та білим рисом. Або з макаронами.
Коментарі до фрикадельок з помідорами
Скільки калорій в 100гр томатних фрикадельок?
- існує 260 калорій (Ккал) в 100 гр томатних фрикадельок. Одна порція томатних котлет (148 гр) містить 385 калорій (ккал). Харчова цінність у 100 г фрикадельок з помідорами 13гр білка, 9гр вуглеводів і 32гр ліпідів
- Немає вказівки.
- 100 гр фрикадельок з помідорами мають дуже високу калорійність, тому їх слід уникати під час дієти.
Низьке глікемічне навантаження 4 фрикадельок з помідорами вказує на це для дієти Монтіньяка
Набір інструментів