Рецепт кр; пе Дукан легкий р; ви; кр; пе фаза нападу
Навіть коли слідує a дієта, ми можемо їсти млинці. Є рецепти для млинці з водою, але на карті Режим Дюкана ось a рецепт з Млинці Дюкан. Ці млинці підходять для фаза нападу, чистий білок.
Приготування: 5 хв., Приготування: 10 хв
Інгредієнти для 5 млинців (1 людина):
- 25 мл знежиреного молока, будьте обережні, щоб не знежирене наполовину
- 2 цілих яйця, білок і жовток
- 100г кукурудзяного борошна або маїзени
- Залежно від вашого смаку, аромату: наприклад, ванільний або апельсиновий цвіт
Приготування млинців з Дюкана
Їсти солодкі млинці з дукану можна додати трохи підсолоджувача. Для варіанту брудні млинці Дукан: додайте трохи спецій або трав, наприклад, скибочку шинки або курячої грудки.
Якщо вам подобається цей рецепт, не соромтеся залишати коментар, а якщо ви хочете дізнатися про інші смачні рецепти з Режим Дюкана, це на сайті дуканаут !
Поради та підказки
Знати, як робити млинці - це навичка, яку можна навчитися дуже швидко і використовувати з будь-якої нагоди: вранці на сніданок, ввечері на перекус, на вихідних на перекус, на день народження тощо.