Рецепт легкого домашнього овочевого бульйону - блог

домашнього

Овочевий бульйон натхненний суповою дієтою, дієтою, створеною в США, щоб допомогти хворим з ожирінням схуднути перед операцією. Ця детоксикаційна дієта, складена з овочів (капусти, кабачків або перцю), допомагає відпочити товстій кишці і очистити організм, починаючи дієту для схуднення. Овочевий відвар їдять разом з основними прийомами їжі і протягом дня. Цей низькокалорійний рецепт сприяє втраті м’язів та низьким витратам енергії, тому є ефективним союзником для схуднення. Але будьте обережні, ця органічна дієта повинна бути короткою, щоб уникнути дефіциту харчування, розладів травлення та інших небажаних ефектів.

Щоб допомогти вам розпочати дієту та насолодитися користю для здоров'я від цього ліки, ось брокколі з нульовою жирністю та бульйон з куркуми. Низька калорійність брокколі та високий вміст клітковини будуть важливими у вашому раціоні. Дійсно, цей овоч відіграє важливу роль у кишковому транзиті, і цей природний антиоксидант корисний для здоров’я. Порошок куркуми сприятиме виведенню жиру та сприятиме травленню.

Показання

Калорії на 1 бульйон

155 ккал 300 ккал

Інгредієнти

  • 750 г брокколі
  • 1 чайна ложка куркуми
  • 1 цибулина
  • 1,4 л знежиреного бульйону з птиці

Підготовка

  1. Наріжте цибулю шкіркою, а цибулю наріжте;
  2. Розтопіть цибулю У каструлі розтопіть цибулю протягом 5 хвилин у столовій ложці води;
  3. Доведіть бульйон до кипіння Залийте бульйон цибулею і доведіть до кипіння в термоміксі.
  4. Наріжте шматочок стебла брокколі Тим часом очистіть брокколі. Від'єднайте букети і наріжте стебла невеликими шматочками, видаливши тверді частини;
  5. Додайте стебло брокколі та куркуми Коли бульйон закипить, додайте держак до горщика з куркумою. Закрити, довести до кипіння, потім кип’ятити на повільному вогні 15 хвилин;
  6. Додайте букети Додайте букети, знову накрийте кришкою і тушкуйте 10 хвилин. Зняти з вогню;
  7. Змішайте суп і приправте Змішайте суп з термоміксом, сіллю і перцем і подавайте гарячим.

Низькокалорійний овочевий відвар є ефективним засобом для детоксикації для боротьби із затримкою води, здуттям і спалюванням жиру. Легкий у виготовленні та легкий, цей бабусиний бульйон підтримуватиме ваш раціон, додаючи смак вашим тарілкам. Віддавайте перевагу домашнім бульйонам для кращого збереження поживних речовин. Якщо ви регулярно дотримуєтеся фізичних навантажень, поєднуєте овочевий бульйон з білками або фруктами в зменшених кількостях, це хороше рішення для збереження фігури або для задоволення гостей під час майбутніх вечірок.

Вам сподобався цей рецепт ?

Додам моркву, селеру, імбир. Здається, ці 3 інгредієнти мають детоксикуючий ефект.

Це скоріше бульйон з брокколі !

Хороший дезінтоксикаційний бульйон після літа

Метою цього БЛОГУ є презентація тем для широкої громадськості і в основному зосереджена на дієті, спорті та схудненні.

Теми BLOG та інформація, яку вони містять, написані нашими командами або, де це можливо, зовнішніми редакторами. Оскільки редактори не є спеціалістами у галузі охорони здоров’я, дієтології, харчування чи спорту, теми та інформація пишуться загалом із різних джерел (веб-сайти, спеціалізовані преси, енциклопедії).

Точність або повнота інформації, що містяться в темах, не може бути гарантована авторами або нами, не соромтеся, якщо виявите помилки або упущення, повідомити нас, написавши нам безпосередньо натиснувши тут.

Загалом, зміст BLOG розрахований на тих, хто має здоровий спосіб життя та різноманітне та збалансоване харчування.

Зміст тем та БЛОГ загалом становить загальний зміст інформаційного характеру, не призначений для конкретних випадків.

Отже, теми БЛОГУ та інформація, яку вони містять, написані з метою звернення до людей без будь-яких протипоказань.

Ми вважаємо, що важливо пам’ятати, що теми та інформація на БЛОГІ не можуть замінити поради чи думки, які можуть бути надані вам, зокрема, спеціалістами у галузі охорони здоров’я, дієтології, харчування чи спорту. Тільки професіонали з відповідних предметів матимуть кваліфікацію та навички, необхідні для детальної інформації про теми, які загалом охоплюються БЛОГОМ.

Цей БЛОГ не претендує на заміну порадам та думкам, які можуть надати вам професіонали. Ми рекомендуємо бути особливо пильними, якщо ваш стан вимагає спеціального контролю (включаючи, але не обмежуючись, вагітність, годування груддю, непереносимість, алергію, ожиріння, надмірну худорлявість, різні патології тощо). Загалом, ми рекомендуємо не дотримуватися жодних порад та/або порад, які можуть міститися в темі БЛОГУ чи будь-якому іншому джерелі, не попередньо переконавшись, що жодне протипоказання не застосовується до вас.

За винятком суб'єктів, тематика яких конкретно стосується товару ANACA3, немає прямого зв'язку між предметами БЛОГУ, інформацією, яку вони містять, та продуктами ANACA3, доступними в магазині.

З будь-яких питань, що стосуються наших продуктів, ми запрошуємо вас відвідати магазин, натиснувши тут.

У випадку, якщо ви вже використовуєте або хочете використовувати один із наших продуктів на додаток до цього БЛОГУ, ми рекомендуємо проконсультуватися зі спеціалістом у галузі охорони здоров’я, дієтології, дієтології або спорту, щоб перевірити з ним, чи сумісні поради та інформація, яким ви хочете слідувати. з продуктами ANACA3, своїм харчуванням та станом здоров’я.

Бажаючи надати нашим читачам найкращу інформацію, ми уважно ставимося до ваших запитань, зауважень та коментарів.

Тому ми створили спеціальну форму для відповіді на ваші запити, скарги чи пропозиції щодо виправлення, натиснувши тут.

* Завдяки колі, що міститься у Anaca3 Shot Fat Burner, Anaca3 Huss Weight, Anaca3 Shot Weight Loss, Anaca3 + Huss Weight, Anaca3 + Fat Burner, Anaca3 Fat Burner, Anaca3 Flat Belly Shot та Anaca3 The Drainer 4 in 1, що допомагає просувати схуднення та спалювання жиру. Завдяки нопалу, який міститься в датчику жиру і цукру Anaca3, а також в датчику жиру і цукру Anaca3 + 5 в 1, а також завдяки виноградним кусочкам, що містяться в целюліті Anaca3, які сприяють витонченню. Завдяки аскофілуму, що міститься в Anaca3 Flat Belly, який допомагає схуднути на додаток до дієтичних заходів. Завдяки цикорію Anaca3, що утримує воду, та Anaca3 Detox, який сприяє схудненню на додаток до дієти. Завдяки аскофілуму, що міститься в Anaca3 + Flat Belly, сприяє зменшенню всмоктування жирів. Завдяки рігулю Anaca3 Appetite Reducer та Anaca3 + для схуднення 12 в 1, які допомагають схуднути. Завдяки зеленому чаю, що міститься в настої для спалювання жиру Anaca3 та настої плоского живота, який допомагає в контексті дієти для схуднення. А завдяки бузині, що міститься у настій Anaca3 Night Slimming, який допомагає схуднути на додаток до дієтичних заходів.

Продовжуючи переглядати цей веб-сайт, ви приймаєте використання файлів cookie, які можуть генерувати статистику відвідувань або дозволяти нам пропонувати вам послуги, пропозиції або рекламу, в тому числі від сторонніх партнерів, пристосованих до ваших сфер інтересу. Ви можете змінити налаштування. Вчи більше.

Anaca3.com, можливо, доведеться депонувати наступні 2 категорії файлів cookie. Ці налаштування будуть дійсними лише в браузері, яким ви зараз користуєтесь. Вчи більше.