Рецепт легкого кетчупового соусу - блог

Азіатського походження, всупереч поширеній думці, і особливо популярний, кетчуповий соус не має хорошої репутації. Ми уявляємо, що воно дуже калорійне, мабуть, через його трохи солодкуватий смак, але якщо ми готуємо його вдома, воно зовсім не товстить і має низький рівень ig! Справді, рецепт, який ми пропонуємо, простий і зводиться до кількох дуже низькокалорійних інгредієнтів: помідори, цибуля, трохи оцту, мед, кілька спецій, і все. !

Примітка: у 100 грамах помідорів всього 20 калорій. Тож немає жодної причини обійтися без цього кетчупового соусу. Крім того, він цілком підходить для дієт типу Дукан і не представляє ніякої небезпеки для вагітних, оскільки всі продукти приготовані. Також веган, у неї справді все це є !

Показання

Калорії на 1 порцію

8 ккал

25 ккал

Інгредієнти

450 грам ідеально органічних помідорів
1 цибулина
1 зубчик часнику
1 ст ложка білого оцту
1 ст ложка меду
1 ст ложка оливкової олії

Підготовка

Приготування овочів Очистіть і дрібно наріжте цибулю. Варіть помідори кілька хвилин у киплячій підсоленій воді. Дайте охолонути протягом декількох хвилин, перш ніж очищати і нарізати кубиками, подбавши про видалення твердої частини в центрі помідора.
Приготування помідорів На сковороді або в мисці Thermomix або Cookeo підсмажте цибулю та помідори, поки вони не розтануть .
Приготування кетчупу У чашу блендера вилийте помідори, додайте зубчик часнику, оцет та мед. Змішайте і приправте кетчуп сіллю, перцем і, можливо, трохи прованських трав, чебрецю або базиліка. Налийте ще гарячий соус у банку, дайте охолонути і потримайте кілька днів.

Набагато краще, ніж його промисловий еквівалент, цей соус ідеально підходить як аперитив, подається з овочевими паличками або невеликими курячими шашликами на грилі. Звичайно, зі смаженою їжею відразу стає менше світла. Краще уникати!

Вам сподобався цей рецепт ?

Нарешті, хороший рецепт легкого кетчупу для дітей без шкідливої їжі.

Дуже хороший рецепт на смак.

Метою цього БЛОГУ є презентація тем для широкої громадськості і в основному зосереджена на дієті, спорті та схудненні.

Теми BLOG та інформація, яку вони містять, написані нашими командами або, де це можливо, зовнішніми редакторами. Оскільки редактори не є спеціалістами у галузі охорони здоров’я, дієтології, харчування чи спорту, теми та інформація пишуться загалом із різних джерел (веб-сайти, спеціалізовані преси, енциклопедії).

Точність або повнота інформації, що містяться в темах, не може бути гарантована авторами або нами, не соромтеся, якщо виявите помилки або упущення, повідомити нас, написавши нам безпосередньо натиснувши тут.

Загалом, зміст BLOG розрахований на тих, хто має здоровий спосіб життя та різноманітне та збалансоване харчування.

Зміст тем та БЛОГ загалом становить загальний зміст інформаційного характеру, не призначений для конкретних випадків.

Отже, теми БЛОГУ та інформація, яку вони містять, написані з метою звернення до людей без будь-яких протипоказань.

Ми вважаємо, що важливо пам’ятати, що теми та інформація на БЛОГІ не можуть замінити поради чи думки, які можуть бути надані вам, зокрема, спеціалістами у галузі охорони здоров’я, дієтології, харчування чи спорту. Тільки професіонали з відповідних предметів матимуть кваліфікацію та навички, необхідні для детальної інформації про теми, які загалом охоплюються БЛОГОМ.

Цей БЛОГ не претендує на заміну порадам та думкам, які можуть надати вам професіонали. Ми рекомендуємо бути особливо пильними, якщо ваш стан вимагає спеціального контролю (включаючи, але не обмежуючись, вагітність, годування груддю, непереносимість, алергію, ожиріння, надмірну худорлявість, різні патології тощо). Загалом, ми рекомендуємо не дотримуватися жодних порад та/або порад, які можуть міститися в темі БЛОГУ чи будь-якому іншому джерелі, не попередньо переконавшись, що жодне протипоказання не застосовується до вас.

За винятком суб'єктів, тематика яких конкретно стосується товару ANACA3, немає прямого зв'язку між предметами БЛОГУ, інформацією, яку вони містять, та продуктами ANACA3, доступними в магазині.

З будь-яких питань, що стосуються наших продуктів, ми запрошуємо вас відвідати магазин, натиснувши тут.

У випадку, якщо ви вже використовуєте або хочете використовувати один із наших продуктів на додаток до цього БЛОГУ, ми рекомендуємо проконсультуватися зі спеціалістом у галузі охорони здоров’я, дієтології, дієтології або спорту, щоб перевірити з ним, чи сумісні поради та інформація, яким ви хочете слідувати. з продуктами ANACA3, своїм харчуванням та станом здоров’я.

Бажаючи надати нашим читачам найкращу інформацію, ми уважно ставимося до ваших запитань, зауважень та коментарів.

Тому ми створили спеціальну форму для відповіді на ваші запити, скарги чи пропозиції щодо виправлення, натиснувши тут.

* Завдяки колі, що міститься у Anaca3 Shot Fat Burner, Anaca3 Huss Weight, Anaca3 Shot Weight Loss, Anaca3 + Huss Weight, Anaca3 + Fat Burner, Anaca3 Fat Burner, Anaca3 Flat Belly Shot та Anaca3 The Drainer 4 in 1, що допомагає просувати схуднення та спалювання жиру. Завдяки нопалу, який міститься в датчику жиру і цукру Anaca3, а також в датчику жиру і цукру Anaca3 + 5 в 1, а також завдяки виноградним вичавкам, які містяться в помаранчевій шкірці Anaca3, які сприяють витонченню. Завдяки аскофілуму, що міститься в Anaca3 Flat Belly, який допомагає схуднути на додаток до дієтичних заходів. Завдяки цикорію Anaca3, що утримує воду, та Anaca3 Detox, який сприяє схудненню на додаток до дієти. Завдяки аскофілуму, що міститься в Anaca3 + Flat Belly, сприяє зменшенню всмоктування жирів. Завдяки рігулю Anaca3 Appetite Reducer та Anaca3 + для схуднення 12 в 1, які допомагають схуднути. Завдяки зеленому чаю, що міститься в настої для спалювання жиру Anaca3 та настої плоского живота, який допомагає в контексті дієти для схуднення. А завдяки бузині, що міститься у настій Anaca3 Night Slimming, який допомагає схуднути на додаток до дієтичних заходів.

Продовжуючи переглядати цей веб-сайт, ви приймаєте використання файлів cookie, які можуть генерувати статистику відвідувань або дозволяти нам пропонувати вам послуги, пропозиції або рекламу, в тому числі від сторонніх партнерів, пристосованих до ваших сфер інтересу. Ви можете змінити налаштування. Вчи більше.

Anaca3.com, можливо, доведеться депонувати наступні 2 категорії файлів cookie. Ці налаштування будуть дійсними лише в браузері, яким ви зараз користуєтесь. Вчи більше.