Рецепт легкого малинового мусового торта - блог

Торт з малиновим мусом - популярний десерт, який складається з шару кляру, фруктового мусу та глазурі. Це класика, яка може бути дуже калорійною і зовсім не придатною для дієти для схуднення. Ось дуже простий рецепт для схуднення і це не забере у вас багато часу.

Показання

Калорії на 1 порцію

322 ккал

450 ккал

Інгредієнти

4 яйця
150 г цукру
100г борошна
600 г малини
40 мл збитих вершків при 30% жирності
7 листочків желатину
сік 1/2 лимона
1 пакетик ванільного цукру

Підготовка

Приготуйте бісквіт Для бісквіта ви будете використовувати всі яйця. Відокремте білки від жовтків, змішайте білки зі 100 г цукру і суміш бланшуйте. Коли суміш піниться, додати просіяне борошно. Добре перемішати. Збийте білки до стійкості і обережно включіть їх у суміш. Вилийте бісквіт у 20-сантиметрову форму і розгладьте шпателем, щоб отримати правильні форми. Випікайте 10 хвилин у духовці, розігрітій до 210 ° C. Коли бісквіт приготується, покладіть його на папір для випікання і притисніть його декою. Коли бісквіт буде упакований, вийміть деко і дайте охолонути до кімнатної температури.
Приготуйте малиновий мус Для мусу відкладіть 500 г малини, збиті вершки, 5 листочків желатину, 2 столові ложки цукру та лимонний сік. Помістіть малину, цукор та лимонний сік у блендер і змішуйте до повного з’єднання. Пропустіть суміш через китайський. Розм’якшити желатинові листи в холодній воді. Щоб розтопити желатин, нагрійте малиновий кулі на повільному вогні і додайте желатинове листя. Підніміть збиті вершки і включіть їх у малинову суміш.
Приготуйте глазур. З рештою малини зробіть куліс, як і раніше, з желатином та ванільним цукром. Дайте охолонути.
Монтаж Помістіть бісквіт на дно круглої форми за його розміром. Потім викладаємо малиновий мус і покриваємо глазур’ю. Залиште в холодильнику мінімум на 3 години.

Цей рецепт менш калорійний, ніж класичний рецепт, тому що для приготування мусу використовується лише крем-крем і він легкий. Вершки для збивання видаляються, щоб просто зберегти легкий крем. Цукор також зводиться до мінімуму для більш збалансованого рецепту.

Ви можете додати хрусткості своєму рецепту, поклавши на глазур або навіть волоські горіхи подрібнені фісташки. Звичайно, ви можете адаптувати цей рецепт відповідно до веганської дієти. Щоб зробити рецепт ще простішим для вас, Ви можете використовувати свій термомікс особливо для малинових кулі.

Вам сподобався цей рецепт ?

Метою цього БЛОГУ є презентація тем для широкої громадськості і в основному зосереджена на дієті, спорті та схудненні.

Теми BLOG та інформація, яку вони містять, написані нашими командами або, де це можливо, зовнішніми редакторами. Оскільки редактори не є спеціалістами у галузі охорони здоров’я, дієтології, харчування чи спорту, теми та інформація пишуться загалом із різних джерел (веб-сайти, спеціалізовані преси, енциклопедії).

Точність або повнота інформації, що містяться в темах, не може бути гарантована авторами або нами, не соромтеся, якщо виявите помилки або упущення, повідомити нас, написавши нам безпосередньо натиснувши тут.

Загалом, зміст BLOG розрахований на тих, хто має здоровий спосіб життя та різноманітне та збалансоване харчування.

Зміст тем та БЛОГ загалом становить загальний зміст інформаційного характеру, не призначений для конкретних випадків.

Отже, теми БЛОГУ та інформація, яку вони містять, написані з метою звернення до людей без будь-яких протипоказань.

Ми вважаємо, що важливо пам’ятати, що теми та інформація на БЛОГІ не можуть замінити поради чи думки, які можуть бути надані вам, зокрема, спеціалістами у галузі охорони здоров’я, дієтології, харчування чи спорту. Тільки професіонали з відповідних предметів матимуть кваліфікацію та навички, необхідні для детальної інформації про теми, які загалом охоплюються БЛОГОМ.

Цей БЛОГ не претендує на заміну порадам та думкам, які можуть надати вам професіонали. Ми рекомендуємо бути особливо пильними, якщо ваш стан вимагає спеціального контролю (включаючи, але не обмежуючись, вагітність, годування груддю, непереносимість, алергію, ожиріння, надмірну худорлявість, різні патології тощо). Загалом, ми рекомендуємо не дотримуватися жодних порад та/або порад, які можуть міститися в темі БЛОГУ чи будь-якому іншому джерелі, не попередньо переконавшись, що жодне протипоказання не застосовується до вас.

За винятком суб'єктів, тематика яких конкретно стосується товару ANACA3, немає прямого зв'язку між предметами БЛОГУ, інформацією, яку вони містять, та продуктами ANACA3, доступними в магазині.

З будь-яких питань, що стосуються наших продуктів, ми запрошуємо вас відвідати магазин, натиснувши тут.

У випадку, якщо ви вже використовуєте або хочете використовувати один із наших продуктів на додаток до цього БЛОГУ, ми рекомендуємо проконсультуватися зі спеціалістом у галузі охорони здоров’я, дієтології, дієтології або спорту, щоб перевірити з ним, чи сумісні поради та інформація, яким ви хочете слідувати. з продуктами ANACA3, своїм харчуванням та станом здоров’я.

Бажаючи надати нашим читачам найкращу інформацію, ми уважно ставимося до ваших запитань, зауважень та коментарів.

Тому ми створили спеціальну форму для відповіді на ваші запити, скарги чи пропозиції щодо виправлення, натиснувши тут.

* Завдяки колі, що міститься у Anaca3 Shot Fat Burner, Anaca3 Huss Weight, Anaca3 Shot Weight Loss, Anaca3 + Huss Weight, Anaca3 + Fat Burner, Anaca3 Fat Burner, Anaca3 Flat Belly Shot та Anaca3 The Drainer 4 in 1, що допомагає просувати схуднення та спалювання жиру. Завдяки нопалу, який міститься в датчику жиру і цукру Anaca3, а також в датчику жиру і цукру Anaca3 + 5 в 1, а також завдяки виноградним кусочкам, що містяться в целюліті Anaca3, які сприяють витонченню. Завдяки аскофілуму, що міститься в Anaca3 Flat Belly, який допомагає схуднути на додаток до дієтичних заходів. Завдяки цикорію Anaca3, що утримує воду, та Anaca3 Detox, який сприяє схудненню на додаток до дієти. Завдяки аскофілуму, що міститься в Anaca3 + Flat Belly, сприяє зменшенню всмоктування жирів. Завдяки рігулю Anaca3 Appetite Reducer та Anaca3 + для схуднення 12 в 1, які допомагають схуднути. Завдяки зеленому чаю, що міститься в настої для спалювання жиру Anaca3 та настої плоского живота, який допомагає в контексті дієти для схуднення. А завдяки бузині, що міститься у настій Anaca3 Night Slimming, який допомагає схуднути на додаток до дієтичних заходів.

Продовжуючи переглядати цей веб-сайт, ви приймаєте використання файлів cookie, які можуть генерувати статистику відвідувань або дозволяти нам пропонувати вам послуги, пропозиції або рекламу, в тому числі від сторонніх партнерів, пристосованих до ваших сфер інтересу. Ви можете змінити налаштування. Вчи більше.

Anaca3.com, можливо, доведеться депонувати наступні 2 категорії файлів cookie. Ці налаштування будуть дійсними лише в браузері, яким ви зараз користуєтесь. Вчи більше.