Рецепт легкої карамельної свинини - блог

Відкрийте для себе легку версію рецепту азіатської карамельної свинини, чудової класики китайської кухні, зарезервованої для любителів солодкої та солоної кухні. Навіть кращий, ніж у китайському ресторані, цей дуже простий у приготуванні рецепт особливо підходить людям, які харчуються для схуднення, або вагітним жінкам, які ретельно ставляться до свого харчування. Він поєднує хрустку свинину з гладкістю карамелі - справжнє задоволення для смакових рецепторів.

У звичайному варіанті китайської свинини з карамелі карамель готується з олією та цукром. Ми пропонуємо вам тут експресний та легкий рецепт, який набагато менш жирний замінюючи соєвим соусом, трохи гірського цукру і рисового вина шаосі. Ходімо !

Показання

Калорії на 100 г.

285 ккал

322 ккал

Інгредієнти

600 грам свинячої корейки
40 грам цукру китайської цукерки
2 китайських цибулі-цибулі
1 столова ложка рослинного масла
15 грам імбиру
3 столові ложки рисового вина шаосін
3 столові ложки легкого соєвого соусу
1 чайна ложка чорного соєвого соусу
Запашна флердель

Підготовка

М'ясо підрум'янити Поріжте м'ясо на шматки. Підрум'яніть їх у запіканці, а потім вийміть, коли вони стануть золотисто-коричневими.
Приготувати карамель Додати цукерку з цукерками і трохи олії в запіканку або у вок. Як тільки карамель схопиться, додайте м’ясо і збільште вогонь. Змішайте, щоб добре покрити шматочки карамелі.
Додати соєвий соус Додати соєвий соус і рисове вино. Добре перемішати
Наріжте імбир і цибулю Імбир наріжте великими шматочками. Додайте зелену цибулю в запіканку
Залийте водою. Накрийте препарат гарячою водою
Тушкуйте на повільному вогні близько години, накривши кришкою і на повільному вогні.
Зменшіть соус Регулярно помішуючи соус, поступово збільшуйте вогонь, поки він не досягне своєї висоти. Припиніть готувати, коли майже не бачите соусу.

Якщо ви вегетаріанець, можете замінити свинину м’ясом тофу. Якщо ви не впевнені у виборі м’яса, роблячи покупки, вибирайте свинячу корейку, а не набагато багатшу грудку жиром.

Щоб стоншити шматочки свинини, додайте воду. Якщо ви навпаки віддаєте перевагу більш темному результату, вам потрібно буде додати трохи більше сої. Для дієти з низьким вмістом солі ви можете легко знайти соєвий соус з низьким вмістом солі. Подавайте з гарною стравою з басмати або тайського рису збоку. На ваших паличках !

Вам сподобався цей рецепт ?

Метою цього БЛОГУ є презентація тем для широкої громадськості і в основному зосереджена на дієті, спорті та схудненні.

Теми BLOG та інформація, яку вони містять, написані нашими командами або, де це можливо, зовнішніми редакторами. Оскільки редактори не є спеціалістами у галузі охорони здоров’я, дієтології, харчування чи спорту, теми та інформація пишуться загалом із різних джерел (веб-сайти, спеціалізовані преси, енциклопедії).

Точність або повнота інформації, що містяться в темах, не може бути гарантована авторами або нами, не соромтеся, якщо виявите помилки або упущення, повідомити нас, написавши нам безпосередньо натиснувши тут.

Загалом, зміст BLOG розрахований на тих, хто має здоровий спосіб життя та різноманітне та збалансоване харчування.

Зміст тем та БЛОГ загалом становить загальний зміст інформаційного характеру, не призначений для конкретних випадків.

Отже, теми БЛОГУ та інформація, яку вони містять, написані з метою звернення до людей без будь-яких протипоказань.

Ми вважаємо, що важливо пам’ятати, що теми та інформація на БЛОГІ не можуть замінити поради чи думки, які можуть бути надані вам, зокрема, спеціалістами у галузі охорони здоров’я, дієтології, харчування чи спорту. Тільки професіонали з відповідних предметів матимуть кваліфікацію та навички, необхідні для детальної інформації про теми, які загалом охоплюються БЛОГОМ.

Цей БЛОГ не претендує на заміну порадам та думкам, які можуть надати вам професіонали. Ми рекомендуємо бути особливо пильними, якщо ваш стан вимагає спеціального контролю (включаючи, але не обмежуючись, вагітність, годування груддю, непереносимість, алергію, ожиріння, надмірну худорлявість, різні патології тощо). Загалом, ми рекомендуємо не дотримуватися жодних порад та/або порад, які можуть міститися в темі БЛОГУ чи будь-якому іншому джерелі, не попередньо переконавшись, що жодне протипоказання не застосовується до вас.

За винятком суб'єктів, тематика яких конкретно стосується товару ANACA3, немає прямого зв'язку між предметами БЛОГУ, інформацією, яку вони містять, та продуктами ANACA3, доступними в магазині.

З будь-яких питань, що стосуються наших продуктів, ми запрошуємо вас відвідати магазин, натиснувши тут.

У випадку, якщо ви вже використовуєте або хочете використовувати один із наших продуктів на додаток до цього БЛОГУ, ми рекомендуємо проконсультуватися зі спеціалістом у галузі охорони здоров’я, дієтології, дієтології або спорту, щоб перевірити з ним, чи сумісні поради та інформація, яким ви хочете слідувати. з продуктами ANACA3, своїм харчуванням та станом здоров’я.

Бажаючи надати нашим читачам найкращу інформацію, ми уважно ставимося до ваших запитань, зауважень та коментарів.

Тому ми створили спеціальну форму для відповіді на ваші запити, скарги чи пропозиції щодо виправлення, натиснувши тут.

* Завдяки колі, що міститься у Anaca3 Shot Fat Burner, Anaca3 Huss Weight, Anaca3 Shot Weight Loss, Anaca3 + Huss Weight, Anaca3 + Fat Burner, Anaca3 Fat Burner, Anaca3 Flat Belly Shot та Anaca3 The Drainer 4 in 1, що допомагає просувати схуднення та спалювання жиру. Завдяки нопалу, який міститься в датчику жиру і цукру Anaca3, а також в датчику жиру і цукру Anaca3 + 5 в 1, а також завдяки виноградним кусочкам, що містяться в целюліті Anaca3, які сприяють витонченню. Завдяки аскофілуму, що міститься в Anaca3 Flat Belly, який допомагає схуднути на додаток до дієтичних заходів. Завдяки цикорію Anaca3, що утримує воду, та Anaca3 Detox, який сприяє схудненню на додаток до дієти. Завдяки аскофілуму, що міститься в Anaca3 + Flat Belly, сприяє зменшенню всмоктування жирів. Завдяки рігулю Anaca3 Appetite Reducer та Anaca3 + для схуднення 12 в 1, які допомагають схуднути. Завдяки зеленому чаю, що міститься в настої для спалювання жиру Anaca3 та настої плоского живота, який допомагає в контексті дієти для схуднення. А завдяки бузині, що міститься у настій Anaca3 Night Slimming, який допомагає схуднути на додаток до дієтичних заходів.

Продовжуючи переглядати цей веб-сайт, ви приймаєте використання файлів cookie, які можуть генерувати статистику відвідувань або дозволяти нам пропонувати вам послуги, пропозиції або рекламу, в тому числі від сторонніх партнерів, пристосованих до ваших сфер інтересу. Ви можете змінити налаштування. Вчи більше.

Anaca3.com, можливо, доведеться депонувати наступні 2 категорії файлів cookie. Ці налаштування будуть дійсними лише в браузері, яким ви зараз користуєтесь. Вчи більше.