Рецепт макаронних виробів з лососем ЇЖТЕ РУМНІШЕ

макаронних

Локшина з лосося - абсолютний бестселер серед макаронних страв

Здоровий, тому що

Розумна підказка

Харчові цінності

Лосось багатий на незамінні, поліненасичені жирні кислоти омега-3; вони позитивно впливають на судини та покращують здатність до концентрації. Риба також є хорошим джерелом білка, який важливий для підтримки та побудови м’язів.

Навіть якщо локшина з лососем вже здорова, це може бути навіть краще. Тому ми розробили розумний варіант зі шпинатом та цільнозерновими макаронами. Ось рецепт.

У кращому випадку замініть макарони на цільнозернові макарони, такі як цільнозернові спагетті або цільнозерновий пенне. Завдяки високому вмісту клітковини вони не тільки довше насичують, але і вносять більше життєво важливих речовин.